<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 周老師選用《娥嫚》這首歌曲來演譯，真的越走越陶醉。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 《娥嫚》的創(chuàng)作背景挺有意思的。它是為甘肅隴南宕昌創(chuàng)作的旅游歌曲，靈感來自當(dāng)?shù)毓蠃Z溝的傳說。講的是氐族青年官珠和羌族姑娘娥嫚的愛情故事，他們的愛情化解了兩部落的爭斗，帶來和平。這首歌不僅旋律好聽，還表達(dá)了對美好情感的追求和對家鄉(xiāng)的眷戀呢。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 一、雙12點(diǎn)站姿，肘帶手畫平圓點(diǎn)扣手，再接一個(gè)肘帶手畫平圓成近似小五花手，然后退右腳的同時(shí)起手變雙架手（基礎(chǔ)架手）成模一出場姿勢。向前走四步直接上步180轉(zhuǎn)體+甩頭180轉(zhuǎn)體后再走四步上步180轉(zhuǎn)體回走八步。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 二、向前走八步，前臺定四拍后上步180轉(zhuǎn)體，回走四步后左腳旁點(diǎn)，3456拍向右斜后方回眸，78拍回正，再回走四步上步180轉(zhuǎn)體回走八步。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 三、向前走八步，前臺定四拍后左、右腳各做一個(gè)原地180轉(zhuǎn)體+上步180轉(zhuǎn)體回走八步。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 四、左手單擺手一個(gè)來回，前臺四拍接上步180轉(zhuǎn)體，底臺直接上步180轉(zhuǎn)體。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 五、雙架手前走四步后定四拍，左腳原地外開背轉(zhuǎn)180接向左斜后方回眸，再接一個(gè)左腳原地180轉(zhuǎn)體變模二，右腳起走五步變模一定四拍上步180轉(zhuǎn)體回走八步。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 六、向前走八步，前臺定四拍后，并步轉(zhuǎn)體+180轉(zhuǎn)體。（注意這里面轉(zhuǎn)體快、慢的層次變化）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 七、向前走八步，前臺定四拍后，撤步轉(zhuǎn)體+180轉(zhuǎn)體。注意這里面轉(zhuǎn)體快、慢的層次變化）回走四步上步180轉(zhuǎn)體。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 八、向前走四步后定四拍，背轉(zhuǎn)180，向右斜后方回眸結(jié)束。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 每一步踩著《娥嫚》的韻腳，不疾不徐——原來步態(tài)里藏著的，從來不止優(yōu)雅，還有歌里沒說盡的深情與風(fēng)骨。</span></p> <p class="ql-block">初學(xué)練習(xí)視頻</p>