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愛自己，才有能力愛孩子

蘭心??青少年情緒導(dǎo)師

<p class="ql-block">真正的家庭滋養(yǎng)，是“先好好愛自己，再溫柔愛孩子”</p><p class="ql-block">給自己“情緒補(bǔ)給時間”</p><p class="ql-block">每天留10分鐘，做件只為自己開心的事（聽首歌、發(fā)會兒呆……）；</p><p class="ql-block"> 把“委屈”變成“溝通”：別獨(dú)自扛著，和孩子、家人說“我今天好累，需要你們的幫忙”；</p><p class="ql-block">允許自己“不完美”：接受自己偶爾做不到“滿分家長”，孩子也需要看到真實(shí)的你。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">你會發(fā)現(xiàn)，你的家庭會因為你的真實(shí)與自愛，變得更加溫暖</p>