<p class="ql-block"> 我是喜歡吃方便面的，不知道是不是因?yàn)橄矚g吃炒面，就連帶喜歡了方便面。最早的方便面三鮮伊面，我到現(xiàn)在也喜歡吃。不過(guò)，連續(xù)吃也受不了，胃不舒服。</p><p class="ql-block"> 最近一兩年，我不敢吃方便面了，因?yàn)檠沁M(jìn)入危險(xiǎn)地帶，如果不控制血糖，就會(huì)得糖尿病。方便面是白面，油炸，會(huì)升血糖，所以，好久不吃方便面了。</p><p class="ql-block"> 米飯，白面粉食物，都不敢吃了。那么，吃啥？玉米面，蕎麥面?？墒牵娴牟蝗缑罪埌酌媸称泛贸?。再說(shuō)，總是吃玉米面餅子，蕎麥掛面，也吃夠了！</p><p class="ql-block"> 怎么辦？每天的主食怎么辦？</p> <p class="ql-block"> 偶爾也吃幾個(gè)餃子，餛飩，小包子。然后吃無(wú)糖點(diǎn)心。</p><p class="ql-block"> 無(wú)糖食品也不敢多吃，那里面的甜味劑，雖然不是糖，吃多了也不好。</p><p class="ql-block"> 最近就苦惱，還能吃點(diǎn)啥？</p> <p class="ql-block"> 上網(wǎng)看看吧。網(wǎng)上有很多無(wú)糖食品，有的是騙人的，吃了還是升糖。有的吃了真的不升糖。最近我買的蕎麥無(wú)糖五仁月餅和蕎麥無(wú)糖天津麻花，真的好吃又不升糖。原來(lái)以為要和月餅麻花永遠(yuǎn)再見(jiàn)了呢。</p><p class="ql-block"> 這就開(kāi)始注意蕎麥制品。發(fā)現(xiàn)了一種蕎麥方便面，不是油炸的。決定買來(lái)試吃。昨天到貨。剛才煮了一包。真的沒(méi)有油，料包是一些醬料，油不多。</p> <p class="ql-block"> 煮熟了面，放了料，一吃，啊，是吃方便面的感覺(jué)！口味很像，口感也像，挺好吃！油不多，又是蕎麥制品，吃了放心。</p><p class="ql-block"> 一邊吃，一邊感慨：又可以吃方便面了！</p>