<p class="ql-block">攝影：董宜淳老師</p><p class="ql-block">后期：鄭粉順</p> <p class="ql-block">2022年7月21日，有點忐忑不安，但更多的是對有點神秘的瑜伽這項運動的美好向往，第一次走進瑜伽體驗課。經(jīng)過三年不懈的努力，從一開始因聽不懂老師的口令，悄悄地瞄身邊伽友，手忙腳亂，照貓畫虎般跟著模仿，到逐漸聽懂老師的口令，到了今天已經(jīng)能做好一些瑜伽體式。剛開始時“風(fēng)吹樹”總也做不好，無“風(fēng)”也站不穩(wěn)，總會噼里啪啦倒下，“金字塔”因擔(dān)心前傾不敢做到位，“幻椅”找不到要坐到椅子的感覺……這三年的瑜伽歷程也不是一帆風(fēng)順，由于主客觀原因不得不停過瑜伽課。因大腿拉傷停過一段瑜伽課，沒有掌握好后彎要領(lǐng)腰部受傷，有一段時間也受到過腰疾的困擾，手腕常常犯毛病，需克服手腕痛堅持上瑜伽課…… 因新冠疫情嘗試著上過幾節(jié)線上瑜伽課。2022年12月15日——2023年1月9日，老師及伽人先后感染新冠病毒，身體不適停過瑜伽課。2023年1月30日至3月3日，老師和老師家人身體不適，瑜伽課不得不再次暫停?？墒且驗槔蠋熂百と藷釔坭べみ@項運動，可以克服種種困難，堅定地走在瑜伽路上。通過不懈的努力，從量的積累，漸漸有了一點點質(zhì)的變化。想練好瑜伽，不一定非要有過人的天賦，但需要堅持不懈的努力。想做好任何一件事，都必須持之以恒、堅持不懈。每天進步一點點，總有一天會發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)有了長足的進步。2022年最幸運的事，就是走進宜淳瑜伽遇見了董宜淳老師，開啟了精彩的瑜伽之旅！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">2025.4.10</p> <p class="ql-block"> 感恩遇見！???????????? 愿老師引領(lǐng)我們在瑜伽路上行穩(wěn)致遠，去遇見更好的自己。?????????</p>