<p class="ql-block">薩提亞的“冰山理論”為我們提供了一面鏡子——人的行為只是露出水面的冰山一角，水面下隱藏著感受、觀點(diǎn)、期待、渴望和自我等多個層次。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">當(dāng)父母只看到孩子表面的叛逆行為，而忽視了其下豐富的內(nèi)在世界時，溝通便注定失敗。</b></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">多少父母的愛，在傳遞過程中被扭曲成了否定？我們常說“愛之深，責(zé)之切”，卻不知父母那些帶著期待的“為你好”，在孩子心中可能被翻譯為“我不夠好”。當(dāng)愛附帶著條件、期待和評價時，它就不再是滋養(yǎng)生命的清泉，而成了壓在肩上的重?fù)?dān)。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">什么樣的表達(dá)才是讓孩子感到被愛的表達(dá)？</span></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">不妨這樣說：“孩子，你今天過得好嗎？爸爸/媽媽今天很想你。我今天跟一位老師談話，談到我對你的教育方式，可能對你產(chǎn)生了負(fù)面影響，這讓我感到非常驚訝，也讓我重新思考了很久。爸爸/媽媽很愛你，冬天天氣變化大，要好好照顧自己?！?lt;/p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">這段不足百字的信息里，沒有說教，沒有期待，沒有解釋，只有純粹的思念、自省和關(guān)懷，這才是愛的表達(dá)。然而，并非所有孩子都會立即回應(yīng)這樣的表達(dá)。有些會感到別扭、懷疑甚至憤怒。這種抗拒恰恰反映出過去關(guān)系中積累的創(chuàng)傷。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">真正的愛不是一次性的表演，而是持續(xù)的姿態(tài)；不是改變對方的手段，而是接納彼此。</span></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">許多父母會委屈：“為什么總是我改變？”這種委屈恰恰暴露了問題——如果我們付出愛只是為了換取孩子的順從或感恩，那本質(zhì)上仍是控制。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">一個不愛自己的人，給出的愛往往夾雜著索取。父母需要先學(xué)會滋養(yǎng)自己，才能真誠地滋養(yǎng)孩子。薩提亞模式告訴我們，改變始于覺察。當(dāng)父母能夠：</p><p class="ql-block">1.識別自己的應(yīng)對模式（是指責(zé)、討好、超理智還是打岔？）；</p><p class="ql-block">2.區(qū)分愛與期待；</p><p class="ql-block">3.接納自己與孩子的感受；</p><p class="ql-block">4.專注于渴望層次的聯(lián)結(jié)而非行為改變。</p><p class="ql-block">家庭的冰山才開始真正流動。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">愛的表達(dá)不是技巧，而是修行。</b></p><p class="ql-block">它要求我們放下“正確”的執(zhí)念，擁抱真實(shí)；</p><p class="ql-block">放下改變的焦慮，給予空間；</p><p class="ql-block">放下完美的期待，看見足夠好。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">當(dāng)我們能夠?qū)ψ约赫f“我值得被愛”，我們才能真正對孩子說“你值得被愛”。</b></p><p class="ql-block"> </p>