<p class="ql-block">夏日陽(yáng)光熾熱，萬(wàn)物生長(zhǎng)旺盛，正是艾灸養(yǎng)生的黃金時(shí)期！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">《黃帝內(nèi)經(jīng)》中經(jīng)常說(shuō)到天人合一，認(rèn)為人體的陽(yáng)氣與自然界生物的陽(yáng)氣相應(yīng)，生于春，旺于夏，收于秋，藏于冬。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">夏季艾灸，堪稱順應(yīng)天時(shí)，比我們吃什么補(bǔ)藥都要好！</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">夏季艾灸好處多多:</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">1、祛寒排濕的效果是平時(shí)的3倍！</b></p><p class="ql-block">夏天毛孔擴(kuò)張，艾灸拔山之力更加能夠滲透筋骨痛處，發(fā)揮奇效，夏天艾灸一日，勝過冬天灸2~3日。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">夏季是大自然和人體陽(yáng)氣最足的時(shí)候，<span style="font-size:18px;">體內(nèi)凝寒之氣處于易解的狀態(tài)，</span>也是身體排除寒濕伏邪最好的時(shí)機(jī)，此時(shí)來(lái)做艾灸，可達(dá)到三陽(yáng)相加，即同時(shí)利用“天之陽(yáng)、地之陽(yáng)（艾灸）、人之陽(yáng)”三重合力，<span style="font-size:18px;">如虎添翼，更能發(fā)揮其，溫經(jīng)散寒，活血通絡(luò)之功效，給我們體內(nèi)還未完全壯大的陽(yáng)氣添一把火，驅(qū)散周身百骸內(nèi)的陰寒病根！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">?</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">2、解暑去火</b></p><p class="ql-block">夏天艾灸既能解暑又能祛寒去火，因?yàn)榘难a(bǔ)充的的是元陽(yáng)之氣。<b>到了夏季，許多人怕熱，這是因?yàn)轶w內(nèi)寒、濕氣重的緣故。</b></p><p class="ql-block">中醫(yī)講：<b style="color:rgb(176, 79, 187);">“虛火、邪火之根是寒濕之邪，有寒必有火，有火必有寒?！?lt;/b>這就是容易上火的朋友，容易引發(fā)炎癥的根本原因，比如婦科炎癥、咽喉炎、鼻炎等。<b>在中醫(yī)里治療各類炎癥的根本方法是祛寒除濕，才是有效治療，才能根治。</b>而不是一味的降火消炎，火越降越旺，炎越消越多。寒邪不祛，炎癥不愈。艾灸的純陽(yáng)與天時(shí)的陽(yáng)氣最旺之時(shí)，雙重陽(yáng)氣注入體內(nèi)，將寒濕邪排出后，人在炎熱的環(huán)境里是不悶熱，不煩躁的。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">3、溫陽(yáng)補(bǔ)腎</b></p><p class="ql-block">三伏天是一年之中陽(yáng)氣最盛的時(shí)候，此時(shí)身體陽(yáng)氣大盛，艾灸可以增強(qiáng)體質(zhì)，幫助體質(zhì)不佳的人群養(yǎng)護(hù)身體，特別是陽(yáng)氣、腎氣不足的人群來(lái)說(shuō)，效果更是直接，可以溫陽(yáng)補(bǔ)腎。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">4、預(yù)防伏邪潛藏</b></p><p class="ql-block">三伏天陽(yáng)氣聚集在體表，五臟空虛，陰邪伏在體內(nèi)，沒有辦法順暢地排除體外，伏邪容易潛藏在我們的心肺、脾胃、關(guān)節(jié)，腰臀，到冬季就會(huì)出現(xiàn)不適反應(yīng)。</p><p class="ql-block">所以我們?cè)谌熳霭木涂蓽仞B(yǎng)五臟，保持體內(nèi)陽(yáng)氣，以防此類現(xiàn)象發(fā)生。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">夏天艾灸未雨綢繆，是為秋冬儲(chǔ)備陽(yáng)氣，使冬季亦陽(yáng)氣充足，陰精斂藏而不外泄，從而調(diào)整陰陽(yáng)平衡，提高抗病能力，預(yù)防冬季舊病復(fù)發(fā)，或減輕其癥狀。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">中醫(yī)里常說(shuō)冬病夏治，許多冬季難以調(diào)理的疾病，到了夏天都會(huì)變得比較容易辦到。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>特別是一些慢性頑固病，夏天艾灸調(diào)理后效果往往顯著。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">①慢性呼吸疾?。?lt;/b></p><p class="ql-block"> 比如鼻炎，哮 喘，支 氣 管 炎，慢性咳嗽這些，多屬于寒癥，這些病在冬天都是很頑固的。</p><p class="ql-block"> 夏天就不同了，"寒者溫之"，作為一年中陽(yáng)性最盛的季節(jié)，占據(jù)了天時(shí)人和，艾灸之陽(yáng)與天地陽(yáng)氣相輔相成，同氣相求，事半功倍。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>②女性疾?。?lt;/b></p><p class="ql-block">主要是虛、寒性的痛經(jīng)、慢性盆腔炎等，病機(jī)主要是腎氣不足、腎陽(yáng)虛弱，痰淤阻滯。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>③消化系統(tǒng)疾?。?lt;/b></p><p class="ql-block">有的人一吃冷飲就易胃痛，空調(diào)房待久了就頻頻拉肚子，</p><p class="ql-block">如果放個(gè)熱水袋在肚子上，他們可能會(huì)覺得舒服些，這些多屬于脾胃虛寒，適合艾灸。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">適合夏天艾灸人群:</b></p><p class="ql-block">夏天艾灸，升陽(yáng)氣，溫陽(yáng)、助陽(yáng)、驅(qū)除寒邪優(yōu)勢(shì)明顯，</p><p class="ql-block">特別是冬天有備受慢性疾病困擾的人，不要錯(cuò)過了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">以下這些人群，更適合夏天艾灸:</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>1、中老年人</b></p><p class="ql-block">人過半百，陽(yáng)失其半!</p><p class="ql-block">中年之后，人的臟腑肌體功能慢慢退化，體內(nèi)陽(yáng)氣日漸衰微。</p><p class="ql-block">所以一到冬天，老人家是非常怕冷的，會(huì)患各種寒邪疾病，趁著夏天艾灸，補(bǔ)充身體里的元?dú)饩褪钟斜匾?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>2、先天后天陽(yáng)虛氣虛者</b></p><p class="ql-block">人的體質(zhì)各有差異，有先天體質(zhì)偏虛弱的，也有后天體質(zhì)虛弱的，特別是腎陽(yáng)氣虛，</p><p class="ql-block">不論先天后天，尋常方法難以調(diào)理，這時(shí)候就可以在夏天艾灸之氣與天地陽(yáng)氣交匯之時(shí)，艾灸補(bǔ)陽(yáng)穴位，改善虛弱體質(zhì)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>3、小孩</b></p><p class="ql-block">許多孩子討厭吃飯，主要是因?yàn)槠⑽覆粔驈?qiáng)壯，無(wú)法快速消化食物，食欲又怎么會(huì)好呢?</p><p class="ql-block">而在夏天艾灸，可以好好地強(qiáng)壯脾氣胃氣，給孩子的脾胃加一把火，運(yùn)化能力增強(qiáng)，</p><p class="ql-block">孩子食欲好，營(yíng)養(yǎng)充沛，不止長(zhǎng)得快，到冬天也會(huì)少生病。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>4、女性</b></p><p class="ql-block">古話常說(shuō)，女人要熱養(yǎng)，女性陰柔之體，多為偏寒體質(zhì)，陽(yáng)氣不足，畏寒怕冷，身體易出現(xiàn)虛寒之證，加上很多女性又缺乏運(yùn)動(dòng)，習(xí)慣久坐，習(xí)慣，還會(huì)有經(jīng)絡(luò)不通暢的現(xiàn)象，比如時(shí)常感覺到手腳冰涼、胃寒、宮寒。</p><p class="ql-block">如能在陽(yáng)氣旺盛的夏天得到艾灸調(diào)理，提陽(yáng)氣，散寒凝，疏通經(jīng)絡(luò)，那么一直到冬天，麻煩也就不會(huì)來(lái)了。</p><p class="ql-block">另外，女人在夏天艾灸，除了祛除體寒，補(bǔ)充陽(yáng)氣，還可以針對(duì)的調(diào)理一些虛寒性的經(jīng)期問題，或婦科炎癥。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"><span class="ql-cursor">?</span>夏天艾灸可以選擇督脈灸</b></p><p class="ql-block">督脈位于人體背部正中，在中醫(yī)學(xué)理論中，督脈主一身之陽(yáng)，是人體之氣輸送的主要通道，艾灸具有溫陽(yáng)通絡(luò)、祛除寒邪、扶正固本的作用。督脈灸把二者特點(diǎn)相結(jié)合，可以振奮陽(yáng)氣、祛除病邪、防病保健，起到陽(yáng)上加陽(yáng)的作用，尤其是三伏天做督脈灸，補(bǔ)陽(yáng)驅(qū)寒的效果更佳。</p> <p class="ql-block">三伏天艾灸好處多多，把握住三伏天艾灸時(shí)機(jī)，勝吃千年人參!三伏很短，健康很長(zhǎng)…</p><p class="ql-block">長(zhǎng)夏不排寒，入秋必有痰。痰中帶著喘，咳嗽還沒完。老百姓的智慧歷經(jīng)歲月的沉淀，帶給我們太多啟發(fā)！冬病夏治，長(zhǎng)夏排寒，三伏天是治療寒濕性疾病的最佳時(shí)機(jī)！</p>