<p class="ql-block"> 在我讀書的年代里，近視，被稱為四眼雞！這是譏諷，不好，但是，代表一件事，就是那個時候，近視的人很少！</p> <p class="ql-block">誰推動了某件事情，那就是越來越多的人近視，從小學開始，一直到大學，如此普遍，不合情理！如此廣泛，波及那么小的孩子！真的是因為讀書太多？真的是因為營養(yǎng)不良？講不通！</p> <p class="ql-block">那么，是什么原因，讓現在，擁有一雙好眼睛的人，變得稀少，近視的人這么多？</p> <p class="ql-block"> 眼部視力模糊，有許多種可能性，只要缺乏任何一種維生素，無論是維生素B1、B2、B6、或者維生素A 、維生素E 、維生素C都可能造成眼部不適，疲勞，眼部周圍肌肉組織僵硬都可以讓眼睛視力出現狀況，大多數人都曾患眼疾或一些小毛病，例如，眼睛布滿血絲、灼燒、干澀、感染、痛癢、對光敏感（懼光）、潰瘍、或一直流眼淚等等。眼睛不舒服通常是其它疾病的初期征兆，也包括近視。</p> <p class="ql-block"> 實際上，身體一旦出現疲勞，或者疾病，首先就會在眼部反應出來！比如你累的時候，或者困的時候，眼睛就會很不舒服，這其實，是身體提示你，需要休息，或者調整身體狀態(tài)的信號。</p> <p class="ql-block"> 例如，眼眶濕潤（似流眼淚）是感冒的癥狀。眼球突出及閱讀困難可能是甲狀腺出問題的癥狀。過敏癥也會反應在眼睛上。眼睛發(fā)紅、變腫、或眼眶濕潤、眼下有深色圈圈等表示有過敏反應。黃疸造成的眼睛泛黃，可能是肝炎、膽囊疾病、膽結石的征兆。高血壓及糖尿病則通常顯示于周期性的視線模糊。</p> <p class="ql-block"> 除此，眼睛下垂通常是重癥肌無力（Myasthenia gravis）的早期征兆，這是一種眼睛肌肉衰弱的疾病。兩眼瞳孔的大小差異甚迥，可能暗示著體內某處有腫瘤。</p> <p class="ql-block"> 只要有一種維他命不足或者某種礦物質的缺乏，即可能導致各種眼睛毛病?？墒菦]有任何醫(yī)生進行這樣的工作，他們甚至不做任何調查，比如患者生活習慣、飲食、營養(yǎng)狀況的調查，就輕易有眼藥水，用眼鏡來打發(fā)這些癥狀！</p> <p class="ql-block"> 當你用上不同度數的眼鏡，你的眼睛就被迫根據新的曲度進行調節(jié)，從而使得眼部對焦按照鏡片設計來進行，而由此持續(xù)下去，眼部的肌肉組織，必然就此形成固定的模式。隨著肌肉進一步老化，疲勞加重，經常模糊，就會有人提供給你更深的眼鏡。</p> <p class="ql-block"> 我相信，大部分兒童和青少年，都可以不是近視，而已經近視的，大部分都有機會康復。只要不依賴眼鏡，脫離眼鏡的控制，加上針對眼部血液循環(huán)改善，供養(yǎng)改善，就有康復，恢復視力的可能。</p> <p class="ql-block"> 保護眼睛，首先，要確保一旦眼部疲勞，提醒孩子或者自己，讓眼睛休息，這是一個重要步驟！尤其是看電腦、手機屏幕，時常休息，眨眼，閉眼，確保眼部壓力不再持續(xù)，是關鍵。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 其次，提供眼部組織及維護所需要的營養(yǎng)物質，包括維生素B族、鋅、維生素A ，實際上，每一種維生素和許多礦物質都對眼睛有影響！另外，越橘、葉黃素、魚油都不同程度支持眼部的血管、肌肉、供養(yǎng)。陽光森林特地配置了一個組合，專門幫助眼部健康，包括近視眼恢復視力。</p> <p class="ql-block"> 近視不僅影響視力，更影響氣質，同時，還影響性格、自信心和社交！甚至影響一生幸福！尤其是女生，真的應該投資，努力爭取可以康復的機會。</p>