<p class="ql-block"><b>最近，有不少的伙伴問：</b></p><p class="ql-block">夏天這么熱，還要艾灸的話，這不是火上澆油?身體受得了?</p><p class="ql-block">大家都知道“冷在三九，熱在三伏”，三伏天是一年之中，最熱、最悶、最潮的時(shí)候。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">但是三伏天，也是艾灸的好時(shí)間!</b></p><p class="ql-block">古人云：<b>“寧事溫補(bǔ)、勿事寒涼。</b>”夏季三伏天，是艾灸的黃金時(shí)間。天氣越熱，越需要艾灸。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">夏季外熱內(nèi)寒，病邪易趁虛而入!</b></p><p class="ql-block">中醫(yī)為什么提倡“冬病夏治”，正因?yàn)橄募镜锰飒?dú)厚，炎熱的環(huán)境，對(duì)于調(diào)理各種濕寒疾病是一種天然的優(yōu)勢(shì)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">很多中醫(yī)艾灸愛好者都知道，夏天是人體陽氣最為旺盛的季節(jié)，但很多人肯定不知道，陽氣最旺的夏天，病邪反而更容易趁虛而入，因?yàn)橄奶烊擞袀€(gè)特點(diǎn)——外熱內(nèi)寒!</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">張仲景在《傷寒論》便提道：“<b>五月之時(shí)，陽氣在表，胃中虛冷，以陽氣內(nèi)微，不能勝冷?！?lt;/b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這句話的大意是說，五月這個(gè)季節(jié)，人體陽氣都在體表，跑到外面去了，反而導(dǎo)致內(nèi)部胃環(huán)境虛寒，胃陽微弱，容易被寒邪所傷。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>炎熱的夏季，由于環(huán)境溫度高，人體的陽氣極容易向外散發(fā)，體內(nèi)的陽熱虛少，容易生寒生冷。</b></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor">?</span></b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">夏天陽氣雖旺，其實(shí)是個(gè)紙老虎，外表強(qiáng)大，里面空虛，反而容易遭到病邪侵害。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">偏偏這個(gè)季節(jié)，很多人還往肚子里塞各種寒涼之物，吹空調(diào)!</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">?夏天，命是空調(diào)給的，病也是空調(diào)吹的！</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">許多人都說自己夏天離不開空調(diào)，可你們知道有多少病也是空調(diào)吹的嗎?常吹空調(diào)者得病率高30%左右!</p><p class="ql-block"><b>1、咽喉病：</b></p><p class="ql-block">在空調(diào)下吹，可直接導(dǎo)致咽喉問題，這與空調(diào)的空氣是循環(huán)的有關(guān)，導(dǎo)致很多雜質(zhì)在空氣中，以前的軍團(tuán)菌發(fā)病最早就是美國的中央空調(diào)導(dǎo)致的。</p><p class="ql-block"><b>2、風(fēng)濕骨?。?lt;/b></p><p class="ql-block">這種痛一般雙手搓熱了捂著就很舒服。風(fēng)濕骨病用艾灸調(diào)理效果也不錯(cuò)，艾灸能直接祛邪，溫經(jīng)通絡(luò)，祛濕散寒。</p><p class="ql-block"><b>3、濕疹 ：</b></p><p class="ql-block">有資料顯示，從2002年到2010年上海市的GDP，和兒童濕疹患病率的增長(zhǎng)趨勢(shì)幾乎完全一致，都升高了3倍多。這與冰箱、空調(diào)的普及與過敏有直接關(guān)系。冰箱造成內(nèi)寒，空調(diào)造成外寒，二者合力，造成現(xiàn)代社會(huì)陽虛體質(zhì)越來越多。</p><p class="ql-block"><b>4、心腦血管?。?lt;/b></p><p class="ql-block">年紀(jì)大的人，血管比較脆，一冷一熱，血管頻繁的收縮舒張，很易造成血管破裂。</p><p class="ql-block"><b>5、面癱：</b></p><p class="ql-block">夏天室內(nèi)外溫差很大，加之體表毛孔還沒有閉合，無法抵御空調(diào)的低溫入侵，如果空調(diào)溫度很低，或直接對(duì)著猛吹，人體一時(shí)適應(yīng)不了低溫，就會(huì)自我調(diào)整出現(xiàn)障礙，體表微循環(huán)受到寒冷刺激的干擾，局部營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的血管就會(huì)發(fā)生痙攣，出現(xiàn)血循環(huán)障礙，導(dǎo)致面癱。</p><p class="ql-block"><b>6、濕重相關(guān)的腳氣，脾胃病</b></p><p class="ql-block">夏季濕氣重， 最好的除濕方法就是出汗!而空調(diào)的誕生，讓人失去了最好的排濕機(jī)會(huì)！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以，現(xiàn)在夏季脾胃病的人滿為患!</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">冷病要熱灸，出汗排毒素</b></p><p class="ql-block">艾灸是很不錯(cuò)的平衡法。因?yàn)榭照{(diào)病主要就是體內(nèi)滲入過量濕寒所致。調(diào)理空調(diào)病，就是將體內(nèi)的寒邪之氣逼走，舒暢氣血。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>艾灸調(diào)理虛寒癥，能補(bǔ)充人體陽氣，驅(qū)風(fēng)寒除濕邪， 艾草本身為純陽之物，具有自動(dòng)找水、祛除濕氣的作用。</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">這幾種“空調(diào)病”艾灸調(diào)理能行!</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>1、腹痛腹瀉</b></p><p class="ql-block">艾灸中脘穴、足三里，讓艾草的陽氣把整個(gè)肚子溫暖一遍。如果是救急的話，搓熱雙手按揉中脘穴，很快就能緩和下來。</p><p class="ql-block"><b>2、噴嚏鼻塞感冒</b></p><p class="ql-block">此時(shí)“風(fēng)穴”正派上用場(chǎng)，可艾灸風(fēng)池，風(fēng)府，祛風(fēng)通絡(luò)，解表散寒。如果鼻塞加迎香。還可以切一些姜末，加兩顆紅棗，少許紅糖煮開，喝下取汗即可，</p><p class="ql-block"><b>3、著涼頭痛</b></p><p class="ql-block">灸百會(huì)穴，就是頭頂?shù)奈恢茫麄€(gè)頭部都會(huì)熱乎乎的，寒氣就都跑走了。</p><p class="ql-block"><b>4、風(fēng)濕骨痛</b>，哪痛灸哪</p><p class="ql-block"><b>5、痛經(jīng)</b></p><p class="ql-block">阿是穴，關(guān)元，地機(jī)，三陰交。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">要知道，夏季前的冬春季節(jié)，都是病邪堆積的季節(jié)，由于天氣冷，濕氣重，自然界的陽氣相對(duì)比較少，哪些病邪更容易埋伏在體內(nèi)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以，哪怕沒病的人，夏天灸一灸，也能夠?qū)Ⅲw內(nèi)潛藏的寒濕發(fā)散出來，破壞疾病發(fā)生的土壤。</p><p class="ql-block"><br></p>