<p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">一得心理課堂 </b></p> <p class="ql-block">當(dāng)父母能真正"看見"孩子時(shí)，他們的大腦正在發(fā)生驚人的變化。</p><p class="ql-block">?最新神經(jīng)科學(xué)研究表明，<b style="color:rgb(255, 138, 0);">被父母用心關(guān)注的孩子，其大腦發(fā)育速度比同齡人快30%！</b>這個(gè)驚人的數(shù)據(jù)來自哈佛大學(xué)兒童發(fā)展中心長達(dá)12年的追蹤研究。</p><p class="ql-block"><b>?如何的關(guān)注如何促進(jìn)大腦發(fā)育呢？</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">用具體的語言描述孩子的行為</b></p><p class="ql-block">?比如"我注意到你今天自己整理了書包"，"我看你期中考前每天都抽1小時(shí)復(fù)習(xí)錯題"等…孩子大腦中負(fù)責(zé)認(rèn)知功能的區(qū)域會立即活躍起來。這種互動能刺激前額葉皮層增厚27%，這是大腦的"指揮中心"，直接影響孩子的自控力和決策能力。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);"> 產(chǎn)生神奇的多巴胺效應(yīng)</b></p><p class="ql-block">?當(dāng)孩子聽到父母具體而非籠統(tǒng)的表揚(yáng)時(shí)，大腦會分泌更多的多巴胺。這種"快樂激素"不僅能讓孩子感到愉悅，更能促進(jìn)神經(jīng)突觸的連接。數(shù)據(jù)顯示，經(jīng)常獲得具體肯定的孩子，其海馬體（記憶中樞）體積比同齡人大19%。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">日常生活中的父母"看見"可以參考這3點(diǎn)原則：</b></p><p class="ql-block">?<b style="color:rgb(255, 138, 0);">1、看見孩子值得肯定和贊美的地方，要立刻表揚(yáng)，毫不延遲</b></p><p class="ql-block">有個(gè)黃金90秒法則：在孩子完成某行為后90秒內(nèi)給予表揚(yáng)，效果最佳，不要事后想起來再去表揚(yáng)，效果將大打折扣。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">?2、看見孩子可表揚(yáng)的地方，表揚(yáng)得越具體越自然越好</b></p><p class="ql-block">比如，我看見孩子今天玩游戲時(shí)間比原來縮短了</p><p class="ql-block">就非常驚喜地告訴他：“兒子，你今天只玩了30分鐘，比昨天少了10分鐘，你的自控力變強(qiáng)了。</p><p class="ql-block">當(dāng)孩子”聽到“這次只玩了半小時(shí)”，他瞬間明白自己哪兒做得好，這樣下一次會有意識地鞏固，而且每次回憶起來，心里就是一種成功和自信的滋味。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">3. 采用成長型視角</b></p><p class="ql-block">重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)孩子的進(jìn)步，而非只盯著結(jié)果！</p><p class="ql-block">比如："這次數(shù)學(xué)計(jì)算題你肯定很認(rèn)真，全部都算對了，你的努力有回報(bào)！"</p><p class="ql-block">"雖然這次籃球比賽，你們隊(duì)沒贏得最后的冠軍，但我看到你為了這場比賽，每天堅(jiān)持聯(lián)系投籃！</p><p class="ql-block">心理學(xué)家認(rèn)為，在親子關(guān)系中，看見像一縷光照亮了孩子的世界，讓孩子感受到了被關(guān)懷、被理解、被尊重。因?yàn)榧议L的看見，使他和這個(gè)世界有了豐富而高質(zhì)量的互動關(guān)系，這樣的孩子會獲得對世界的滿足感和安全感。當(dāng)孩子被看見時(shí)，父母也從中看見了自己，也高質(zhì)量地參與了孩子的成長。</p><p class="ql-block">被"看見"的孩子獲得的終身優(yōu)勢：牛津大學(xué)追蹤研究顯示，<span style="color:rgb(237, 35, 8);">經(jīng)常獲得具體肯定的孩子：12歲時(shí)前額葉厚度增加2.1毫米（同齡人平均1.5毫米）青春期抑郁風(fēng)險(xiǎn)降低37%成年后收入水平高出19%</span></p><p class="ql-block">?心理學(xué)家戈登·諾伊費(fèi)爾德說：<span style="color:rgb(255, 138, 0);">"每個(gè)被'父母看見了'的瞬間，都是給孩子大腦的一次營養(yǎng)注射。"</span>當(dāng)孩子從父母的眼中看見自己的成長，他們與這個(gè)世界建立的每一個(gè)神經(jīng)連接都更加穩(wěn)固。一起做學(xué)習(xí)型家長，互勉！</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">一得心得</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">專注于父母的需要</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">專注于孩子的成長</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">專注于心理的陪伴</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">專注 專業(yè) 專心</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">服務(wù)內(nèi)容：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 18px; color: rgb(176, 79, 187);">1.兒童青少年：</b><b style="font-size: 18px;">成績提升 “贏”在升學(xué)～提升8大學(xué)習(xí)能力（學(xué)習(xí)動力 專注力 記憶力 理解力 ） 焦慮抑郁、學(xué)習(xí)困難、行為困難（自傷自殘、拒學(xué)厭學(xué)、暴力、成癮癥等)、品行障礙、高考填報(bào)志愿咨詢</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 18px; color: rgb(255, 138, 0);">2.情緒管理：</b><b style="font-size: 18px;">情緒疏導(dǎo)、失眠、職場焦慮、社交恐懼、強(qiáng)迫思維與行為、孤獨(dú)、恐懼抑郁、焦慮、強(qiáng)迫、厭食暴食、自殺干預(yù)等情緒管理和調(diào)整；</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 18px; color: rgb(57, 181, 74);">3.行為問題：</b><b style="font-size: 18px;">學(xué)習(xí)動力不足、厭學(xué)、拒學(xué)、拖延、咬指甲、咬手指、自傷自殘、自殺、學(xué)習(xí)困難、多動、抽動、注意力不集中、偷東西、成癮類問題（游戲、手機(jī)、瘋狂購物、賭博等）</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 18px; color: rgb(22, 126, 251);">4.人際關(guān)系：</b><b style="font-size: 18px;">親子關(guān)系咨詢、家庭關(guān)系咨詢、父母角色教育、夫妻關(guān)系、情侶親密關(guān)系、人際沖突</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 18px; color: rgb(176, 79, 187);">5.各種癥狀：</b><b style="font-size: 18px;">分離轉(zhuǎn)換障礙（癔癥）、雙相情感障礙、性心理障礙、抽動癥、OCD、ADSD、注意力缺陷、睡眠障礙、PTSD創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙、夾腿綜合癥、社交恐懼、恐怖癥、廣泛性焦慮、人格障礙；</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 18px; color: rgb(237, 35, 8);">6.個(gè)人成長：</b><b style="font-size: 18px;">自我認(rèn)同和探索、職場困惑、人格成長、個(gè)人發(fā)展規(guī)劃、自信等；原生家庭：家譜圖分析、家庭系統(tǒng)結(jié)構(gòu)與動力、家庭治療；原生家庭探索、發(fā)展獨(dú)立人格等</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 18px;">聯(lián)系方式：微信同號19302851415</b></p>