<p class="ql-block">2025年6月11日 </p><p class="ql-block">能量最低的一天，怎么能改變這種狀態(tài)呢？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">接納——意識到這一點不急著去改變它，和它相處一會兒，出錯快20天了，誰的心理和狀態(tài)都不可能保持太好。再有被別人的一句話或者一件事情就會引爆內(nèi)心的小火山??</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">上午2個小時的低能量，還要照顧同事的狀態(tài)(快四十歲的同事，能量低到極限加之身體不舒服)</p><p class="ql-block">這種方式也幫助我盡快走出自己的低谷時刻，這次出差我要統(tǒng)籌一切，所以還要照顧好同事情緒，因為她有比我強的地方和優(yōu)勢(藝術(shù)審美)，盡量去發(fā)揮她的優(yōu)勢。</p><p class="ql-block">我的身體素質(zhì)比她強，有比她大10歲，照顧也是我這個老大姐應(yīng)該做的。獨生子女的一些特特征她是有的。</p><p class="ql-block">從她身上我也看到了優(yōu)點和不足，她的不足，十幾年我也是有的，當生活給了我一些“小禮物”后，我意識到了就學(xué)著去改變，現(xiàn)在我做到了??</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">生活以痛吻之，我以笑相迎，用樂觀去化解每一次的挫折。</p> <p class="ql-block">雨過天晴，心情瞬間好了!</p><p class="ql-block">接納就是一個過程，過程的結(jié)束是一道風景或者一首歌，或者是一次跑步。</p> <p class="ql-block">給自己的身體充充電賦賦能</p><p class="ql-block">運動是我抵御一切的底氣，</p><p class="ql-block">任何問題不是一場跑步解決不了的!加油！</p>