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翻越壓力的高山之爬山圖繪畫

暖洋洋Sophia

<p class="ql-block">“爬山圖”是繪畫心理分析的一種主題畫,可以用來(lái)測(cè)查畫者目前面臨的壓力和動(dòng)力,適用于輔導(dǎo)考前焦慮、學(xué)習(xí)壓力、對(duì)目標(biāo)不明確的學(xué)生,幫助他們尋找已經(jīng)存在的資源,挖掘可能存在的資源,進(jìn)而確認(rèn)自我,突破自我。</p> <p class="ql-block">畫面分析</p><p class="ql-block">山的分析:大小、險(xiǎn)峻程度、數(shù)目:反映壓力的程度。老師可以提問:“這座山看起來(lái)很陡峭,這反映了你在學(xué)習(xí)生活中感受到的壓力嗎?”</p><p class="ql-block">人物分析:大?。捍碜孕懦潭?。清晰程度:代表自我認(rèn)識(shí)。位置:代表問題解決的程度。老師可以引導(dǎo)學(xué)生思考:“你畫的人物大小和位置,說明了你對(duì)解決問題的態(tài)度和進(jìn)度嗎?”</p><p class="ql-block">爬山方式:徒步、臺(tái)階、工具:反映解決問題的方法。老師可以探討:“你選擇的爬山方式,是否反映了你在現(xiàn)實(shí)生活中解決問題的方式?”</p><p class="ql-block">沿途風(fēng)景和添加物:風(fēng)景、涼亭、背包等:反映解決問題的態(tài)度和資源。山頂旗幟:代表對(duì)目標(biāo)的明確性。老師可以引導(dǎo)學(xué)生觀察:“你在爬山圖中添加了哪些元素?它們對(duì)你解決問題有什么幫助?”</p> <p class="ql-block">重新修改爬山圖</p><p class="ql-block">并找學(xué)生分享感受</p>