<p class="ql-block">2025年4月26日</p><p class="ql-block"> —如水伊人</p><p class="ql-block"> 辟谷第三天 </p><p class="ql-block"> 同學(xué)們都能順利進(jìn)入辟谷狀態(tài)，特別是新人表現(xiàn)都不錯(cuò)，很是替他們高興。</p><p class="ql-block"> 早起稱了一下體重53.5Kg，辟谷前56.5kg。身體很神奇，去年入冬到現(xiàn)在長(zhǎng)了將近10斤，冬季的三次辟谷，幾乎不掉稱反增?，F(xiàn)在天暖和了，不需要增加脂肪來保暖了，所以要減負(fù)了，感恩我智慧的身體。</p> <p class="ql-block">不管我們的身體出現(xiàn)什么狀況，都是它給我們提醒，我們需要讀懂他的信息好好調(diào)整。讓身體處在平衡狀態(tài)，自然身心就健康了。</p> <p class="ql-block">今天是我們外時(shí)輪修煉的第40天 ，是從地球意識(shí)轉(zhuǎn)換到宇宙意識(shí)的切維交界點(diǎn)，身體的反應(yīng)比辟谷的氣沖病灶更嚴(yán)重一些。想通過吃點(diǎn)東西減壓和饞的欲望也很強(qiáng)烈。這個(gè)時(shí)候我就問自己，既然知道現(xiàn)在是關(guān)鍵時(shí)刻，為什么不給身體減負(fù)，讓身心變成一個(gè)更純凈通透的管道呢！也就這一念，讓我徹底打消了想吃的欲望。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 辟谷期間出現(xiàn)饞的現(xiàn)象非常正常，再有經(jīng)驗(yàn)的人也逃不過，看你如何對(duì)待，特別是閑下來的時(shí)候。</p><p class="ql-block"> 想吃是習(xí)性念頭在作怪，想吃的時(shí)候就問自己：”我為什么辟谷？”我們不被念頭控制，讓心主導(dǎo)，那樣欲望也就消失了。包括對(duì)氣沖病灶的擔(dān)心。</p>