辟谷日記第七天

辟谷第七天，線上班結(jié)業(yè)的日子。七天為一周期，一個(gè)里程碑結(jié)束了。對(duì)復(fù)食我既有一絲期待，又有一絲眷戀，至于要不要吃飯看明天身

2025-05-01

辟谷日記第六天

今天喝水比較多，有些乏力。這種現(xiàn)象還是第一次，不過什么也不影響。我知道問題出在哪里。每次辟谷都特別勤快，喜歡給家里大掃除

2025-04-30

開心【靈境輕體】辟谷日記

我是開心，辟谷第11天。今天的精氣神都好多了。中間有三四天（從上周五開始，周日最為嚴(yán)重）氣力嚴(yán)重不足，走平地都打顫，無法進(jìn)

2025-04-29

辟谷日記第五天

內(nèi)觀自己身體如同一汪清泉，全身氣血流動(dòng)的感覺，輕盈通透。一粒沙子進(jìn)入蚌殼里面，慢慢會(huì)變成一顆美麗的珍珠。一個(gè)不能疏解的怨

2025-04-29

辟谷日記第四天

同學(xué)們辟谷狀態(tài)已經(jīng)穩(wěn)定下來，開始在群里互動(dòng)分享，認(rèn)真的完成功課。健康靠自己，他們做的很到位。生活總會(huì)遂不及防的給你來個(gè)考

2025-04-27

辟谷日記第三天

同學(xué)們都能順利進(jìn)入辟谷狀態(tài)，特別是新人表現(xiàn)都不錯(cuò)，很是替他們高興。早起稱了一下體重53.5Kg，辟谷前56.5kg。身體很神奇，去年

2025-04-27

辟谷日記第二天

辟谷第二天，五點(diǎn)半做自己的功課，六點(diǎn)在群里布置完作業(yè)，開始做飯收拾家務(wù)。用正念去做每一件事情，內(nèi)觀自己內(nèi)心就像清泉一樣澄

2025-04-27

辟谷日記第一天

好久沒有寫辟谷日記了初學(xué)辟谷時(shí)，因?yàn)閷?duì)辟谷神奇效果的驚嘆和老師的要求，每每都很認(rèn)真的完成。后來學(xué)了辟谷導(dǎo)師，開始帶學(xué)員開

2025-04-27

4·24〔靈境輕體〕線上修習(xí)班報(bào)名中

?**公益普惠**：推廣正念辟谷養(yǎng)生文化，7天課程僅需**198元**，半年內(nèi)免費(fèi)復(fù)訓(xùn)！?**科學(xué)系統(tǒng)**：融合道家養(yǎng)生功法、正念冥想與

2025-04-17

辟谷期間，讀懂自己的身體語言信號(hào)

辟谷期間，讀懂自己的身體語言信號(hào)，1、饑餓乏力頭暈等，由于新陳代謝作用的增強(qiáng)或血液酸毒癥的影響，辟谷剛開始時(shí)，會(huì)出現(xiàn)全身倦

2025-03-31