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道醫(yī)解肺疾:性命雙修調肺疾,運動食療保健康!

大國中醫(yī)

<p class="ql-block">肺為華蓋,藏魄主氣 “肺者,相傅之官,治節(jié)出焉?!痹诘泪t(yī)體系中,肺不僅是呼吸之器,更是人體氣機升降的“天樞”。羅沁道人言:“肺結為痰瘀之滯,肺脹為氣濁之壅,皆因性命失衡,天地人三才不和?!爆F(xiàn)代常見的肺結節(jié)、肺氣腫,道醫(yī)視之為“氣滯痰瘀”與“氣機壅塞”之象,需以性命雙修之法調和根本,輔以自然食療,方可達“清濁歸位,氣通神寧”之境。 </p><p class="ql-block">一、道醫(yī)析肺疾:氣滯為本,內外相引1. 肺結節(jié):痰瘀纏結,情志為誘道醫(yī)認為,肺結節(jié)多因長期情志郁結(憂悲傷肺)、外感邪毒或飲食肥甘,致肺氣壅滯,痰瘀互結。羅沁道人強調:“結節(jié)非獨肺之病,乃肝郁克脾土,脾虛生痰濕,痰隨氣升,滯于肺絡而成。” </p><p class="ql-block">2. 肺氣腫:氣機逆亂,元氣虧虛肺氣腫屬“肺脹”范疇,因久咳傷肺、勞損元氣,或腎不納氣,致肺葉如“破囊”,氣浮于上而不得降。道醫(yī)云:“肺脹者,氣散如煙,需固本培元,引氣歸田?!? </p><p class="ql-block">二、性命雙修法:調氣攝神,以人合天羅沁道人主張“修命強身,修性養(yǎng)神”,針對肺疾提出三法: 1. 命功:導引行氣,疏通肺絡 晨吐濁法:寅時(3-5點)面東而立,以“呬(sī)”字訣吐氣排濁,雙手隨呼吸開合,導引肺經(jīng)之氣。 龜息功:緩吸深納,意守膻中,呼氣時想象濁氣從毛孔散出,每日9次,助氣沉丹田。 </p><p class="ql-block">2. 性功:靜心止念,安魄守神觀云法:靜坐觀想肺如白云,結節(jié)化霧消散,氣腫如風拂云舒,配合《黃庭經(jīng)》“肺宮金氣自充盈”之訣,每日15分鐘。 調息止語:寡言少語,避耗肺氣,以“止語三日”法(每月初九、十九、廿九)養(yǎng)肺魄。 </p><p class="ql-block">三、蟬花蟲草食療方:清補相濟,潤燥化痰 道醫(yī)善用蟲草、蟬花等“天地靈物”,以食代藥,養(yǎng)肺于日常: 1. 蟬花清肺湯 配方:蟬花5克、百合15克、雪梨1枚(去核)、茯苓10克、陳皮3克。 制法:文武火慢燉1小時,加蜂蜜調服。 功效:蟬花清肺散結,茯苓化痰,陳皮理氣,尤適肺結節(jié)者。 </p><p class="ql-block">2. 蟲草固元粥配方:蟲草子實體3克、山藥30克、核桃仁10克、粳米50克。 制法:山藥與粳米同煮,粥成前加蟲草、核桃,燜10分鐘。 功效:蟲草補肺腎之氣,山藥固本,核桃納氣,適合肺氣腫虛喘者。 </p><p class="ql-block">四、道醫(yī)驗案:以氣化結,以神愈身 案例一:肺結節(jié)消散記某女,42歲,體檢發(fā)現(xiàn)雙肺多發(fā)結節(jié)(最大6mm),常胸悶抑郁。羅沁道人教其每日晨練“呬字訣”,輔以蟬花湯,戌時(19-21點)靜坐觀云。三月后復查,結節(jié)縮至3mm,情志轉佳。 </p><p class="ql-block">案例二:肺氣腫逆歸田某男,65歲,肺氣腫病史十年,動則氣喘。以蟲草粥培元,配合龜息功深納腎氣,夜間艾灸關元穴。半年后,步行氣促大減,肺功能檢查改善。 </p><p class="ql-block">羅沁道人:“世人治肺,多攻其形,而道醫(yī)治肺,必調其神。蟬花蟲草,乃天賜良藥;性命雙修,是人間妙法。若得氣暢神寧,何患結節(jié)不散、氣腫不平?” 更多內容,請關注龍虎山道家養(yǎng)生公眾號!備注:本文案僅供道醫(yī)文化傳播參考,具體調理請遵醫(yī)囑。</p>