道醫(yī)解肺疾：性命雙修調肺疾，運動食療保健康！大國中醫(yī) <p class="ql-block">肺為華蓋，藏魄主氣 “肺者，相傅之官，治節(jié)出焉?！痹诘泪t(yī)體系中，肺不僅是呼吸之器，更是人體氣機升降的“天樞”。羅沁道人言：“肺結為痰瘀之滯，肺脹為氣濁之壅，皆因性命失衡，天地人三才不和?！爆F(xiàn)代常見的肺結節(jié)、肺氣腫，道醫(yī)視之為“氣滯痰瘀”與“氣機壅塞”之象，需以性命雙修之法調和根本，輔以自然食療，方可達“清濁歸位，氣通神寧”之境。 </p><p class="ql-block">一、道醫(yī)析肺疾：氣滯為本，內外相引1. 肺結節(jié)：痰瘀纏結，情志為誘道醫(yī)認為，肺結節(jié)多因長期情志郁結（憂悲傷肺）、外感邪毒或飲食肥甘，致肺氣壅滯，痰瘀互結。羅沁道人強調：“結節(jié)非獨肺之病，乃肝郁克脾土，脾虛生痰濕，痰隨氣升，滯于肺絡而成。” </p><p class="ql-block">2. 肺氣腫：氣機逆亂，元氣虧虛肺氣腫屬“肺脹”范疇，因久咳傷肺、勞損元氣，或腎不納氣，致肺葉如“破囊”，氣浮于上而不得降。道醫(yī)云：“肺脹者，氣散如煙，需固本培元，引氣歸田?！? </p><p class="ql-block">二、性命雙修法：調氣攝神，以人合天羅沁道人主張“修命強身，修性養(yǎng)神”，針對肺疾提出三法： 1. 命功：導引行氣，疏通肺絡 晨吐濁法：寅時（3-5點）面東而立，以“呬（sī）”字訣吐氣排濁，雙手隨呼吸開合，導引肺經(jīng)之氣。 龜息功：緩吸深納，意守膻中，呼氣時想象濁氣從毛孔散出，每日9次，助氣沉丹田。 </p><p class="ql-block">2. 性功：靜心止念，安魄守神觀云法：靜坐觀想肺如白云，結節(jié)化霧消散，氣腫如風拂云舒，配合《黃庭經(jīng)》“肺宮金氣自充盈”之訣，每日15分鐘。 調息止語：寡言少語，避耗肺氣，以“止語三日”法（每月初九、十九、廿九）養(yǎng)肺魄。 </p><p class="ql-block">三、蟬花蟲草食療方：清補相濟，潤燥化痰 道醫(yī)善用蟲草、蟬花等“天地靈物”，以食代藥，養(yǎng)肺于日常： 1. 蟬花清肺湯 配方：蟬花5克、百合15克、雪梨1枚（去核）、茯苓10克、陳皮3克。 制法：文武火慢燉1小時，加蜂蜜調服。 功效：蟬花清肺散結，茯苓化痰，陳皮理氣，尤適肺結節(jié)者。 </p><p class="ql-block">2. 蟲草固元粥配方：蟲草子實體3克、山藥30克、核桃仁10克、粳米50克。 制法：山藥與粳米同煮，粥成前加蟲草、核桃，燜10分鐘。 功效：蟲草補肺腎之氣，山藥固本，核桃納氣，適合肺氣腫虛喘者。 </p><p class="ql-block">四、道醫(yī)驗案：以氣化結，以神愈身 案例一：肺結節(jié)消散記某女，42歲，體檢發(fā)現(xiàn)雙肺多發(fā)結節(jié)（最大6mm），常胸悶抑郁。羅沁道人教其每日晨練“呬字訣”，輔以蟬花湯，戌時（19-21點）靜坐觀云。三月后復查，結節(jié)縮至3mm，情志轉佳。 </p><p class="ql-block">案例二：肺氣腫逆歸田某男，65歲，肺氣腫病史十年，動則氣喘。以蟲草粥培元，配合龜息功深納腎氣，夜間艾灸關元穴。半年后，步行氣促大減，肺功能檢查改善。 </p><p class="ql-block">羅沁道人：“世人治肺，多攻其形，而道醫(yī)治肺，必調其神。蟬花蟲草，乃天賜良藥；性命雙修，是人間妙法。若得氣暢神寧，何患結節(jié)不散、氣腫不平？” 更多內容，請關注龍虎山道家養(yǎng)生公眾號！備注：本文案僅供道醫(yī)文化傳播參考，具體調理請遵醫(yī)囑。</p>