<p class="ql-block"> 【4月鍛煉打卡第27天】2025年4月27日，星期日，2025年跑步第17天，10公里。</p><p class="ql-block"> 早上5點(diǎn)55分出發(fā)，天氣啨好，氣溫15度，有點(diǎn)風(fēng)，穿短衣短褲感覺有些涼。步行出小區(qū)向東，進(jìn)入白浮泉公園過橋后沿塑膠跑道向北開跑，就地跑了8圈，完成10公里的既定目標(biāo)。狀態(tài)不錯，前半程504的配速，后半程507。整個10公里下來，平均配速5分05秒，用時50分56秒。</p>