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| | | | | | <p class="ql-block">自律生活中的小確幸</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">在忙碌的生活節(jié)奏里，休息日對我而言，就像沙漠中的一片綠洲，是放松與自我關(guān)懷的珍貴時(shí)光。今日陽光正好，我決定去美容院享受一番，讓身心在美容護(hù)理中得到舒緩與放松。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">從美容院出來，已臨近午餐時(shí)間。街道兩旁的飯店飄來陣陣誘人香氣，那是美食發(fā)出的熱情召喚。我的胃瞬間開始“蠢蠢欲動”，腦海中浮現(xiàn)出一道道心儀菜肴的模樣，有熱氣騰騰的紅燒肉，有鮮香四溢的酸菜魚……有三次，我都差點(diǎn)抬腳邁進(jìn)飯店的門。然而，內(nèi)心深處那個(gè)理智的聲音不斷提醒我：“不能去，回家自己做更健康?！弊罱K，理智戰(zhàn)勝了欲望，我毅然轉(zhuǎn)身回家。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">走進(jìn)廚房，我開始精心準(zhǔn)備午餐。將新鮮的牛肉切片，放入鍋中慢慢燉煮，讓肉香在廚房彌漫。煮面的同時(shí)，把嫩綠的山野菜洗凈切段，打入一個(gè)金黃的雞蛋，再撒上一小把飽滿的枸杞。不一會兒，一碗色香味俱全的面條便出鍋了。牛肉鮮嫩多汁，山野菜清新爽口，枸杞的微甜與雞蛋的醇厚相互交融，每一口都充滿了家的味道，這是自己動手烹飪才能收獲的滿足與幸福。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">忙碌了一天，夜幕漸漸降臨。想到老公平日里的辛苦，我決定為他包一頓包子。把新鮮的豬肉剁成肉餡，加入蔥姜蒜等調(diào)料，攪拌均勻。一旁洗凈的青菜翠綠欲滴，散發(fā)著自然的清香。我將青菜切碎混入肉餡，然后熟練地?fù){皮、包餡。一個(gè)個(gè)小巧玲瓏的包子在我手中成型，整齊地排列在案板上，宛如等待檢閱的士兵。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">當(dāng)包子蒸熟，那股鮮香瞬間在屋內(nèi)彌漫開來?？粗@一籠熱氣騰騰、香氣四溢的包子，我心中滿是成就感。此時(shí)，距離晚餐時(shí)間已過了些許，雖然肚子還在咕咕叫，對這美味的包子也滿心向往，但我再次選擇了克制。我告訴自己，規(guī)律飲食是健康生活的基礎(chǔ)，不能因?yàn)橐粫r(shí)的口腹之欲而打破。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">這一天，我兩次抵抗住了美食的誘惑?？此坪唵蔚倪x擇，背后卻是對自律生活的堅(jiān)持。自律并非意味著壓抑自己的欲望，而是在享受生活與自我約束之間找到平衡。親手制作美食的過程，不僅滿足了味蕾，更讓我感受到生活的美好與充實(shí)。在這個(gè)過程中，我收獲的不僅僅是一頓頓營養(yǎng)美味的餐食，更是一種對生活的掌控感和內(nèi)心的寧靜。</p>