<p class="ql-block">第七課后作業(yè)：</p><p class="ql-block">（一）找3件讓你情緒失控的事，練習(xí)轉(zhuǎn)念 </p><p class="ql-block">要點(diǎn)： </p><p class="ql-block"> 1、從看問題，到看到對(duì)方身上的美好</p><p class="ql-block"> 2、想好的，看好的，說(shuō)好的，</p><p class="ql-block">（二）實(shí)操對(duì)練</p><p class="ql-block"> 3、聽冥想音頻：從過(guò)往中走出，為生命負(fù)責(zé)</p><p class="ql-block"> 4、完成對(duì)練打卡和反思總結(jié)。</p><p class="ql-block"> 認(rèn)真聽課，做好課堂筆記！</p><p class="ql-block">第八課課前思考：</p><p class="ql-block">(一）思考一下孩子對(duì)他自己說(shuō)過(guò)什么喪氣話？</p><p class="ql-block">(二）孩子目前遇到的最大的困難是什么？</p>