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<p class="ql-block">4月20日，星期天，清晨的陽光灑滿大地，鄭州市陳式太極拳研究會組織了一批優(yōu)秀社會體育指導(dǎo)員：侯桂云，賈梅芳，司景和，宋健榮，張春燕，朱天詩，李予超，袁杰，丁仲國，郭延軍等以“走基層，送健康”為主題，走進(jìn)了中原區(qū)五一公園。在這里，社會體育指導(dǎo)員們帶來了一套傳統(tǒng)陳式太極拳精要18式，以及中醫(yī)導(dǎo)引按蹻技術(shù)，讓太極愛好者們在春日的暖陽下感受傳統(tǒng)文化的魅力。</p> <p class="ql-block">五一公園輔導(dǎo)站作為中原區(qū)武術(shù)協(xié)會的重要站點之一，由吳氏太極拳傳人吳敏芳老師帶領(lǐng)，以吳式太極拳和國家競賽套路為主。此次陳式太極拳研究會的到來，為站點注入了新的活力，受到了廣大拳友們的熱烈歡迎，大家紛紛參與其中，共同感受太極文化的博大精深。</p> <p class="ql-block">中原區(qū)武術(shù)協(xié)會副會長丁仲國老師在活動現(xiàn)場強(qiáng)調(diào)：“希望大家珍惜這次難得的學(xué)習(xí)機(jī)會，認(rèn)真學(xué)習(xí)，深入體悟陳式太極拳的獨(dú)特風(fēng)格與吳氏太極拳的區(qū)別，從中汲取營養(yǎng)，提升自我?！?lt;/p> <p class="ql-block">鄭州市陳式太極拳研究會常務(wù)副會長侯桂云老師親自講解了陳式太極拳精要18式。這套拳法由研究會顧問陳正雷大師主創(chuàng)，動作舒展大方，柔中帶剛，松活彈抖，剛?cè)岵?jì)，深受太極愛好者的喜愛。侯老師細(xì)致入微的講解，讓在場的每一位學(xué)員都對陳式太極拳有了更深刻的理解。</p> <p class="ql-block">侯桂云老師還特別介紹了中醫(yī)導(dǎo)引按蹻技術(shù)，她說道：“遵引按蹻是一種以手指循行抑按奇經(jīng)八脈腧穴的自然療法，能夠激發(fā)人體自愈力，達(dá)到散瘀祛邪、行氣活血、延年益壽的功效?！蓖ㄟ^侯老師的講解，大家不僅學(xué)到了太極拳的精髓，還對中醫(yī)養(yǎng)生有了新的認(rèn)識，紛紛表示受益匪淺。</p>