<p class="ql-block">別人上了年紀依舊面色紅潤有光澤，自己卻面色晦暗、色斑遍布，還頂著兩個大大的黑眼圈。這難道就缺乏護膚和保養(yǎng)的后果嗎？</p><p class="ql-block">很多人以為長斑是皮膚問題，其實，中醫(yī)認為，臉上的斑與體內(nèi)瘀血關系密切。如果瘀血不去，斑點就會越積越多，氣色也會越來越差。</p><p class="ql-block">“臉上有斑，體內(nèi)有瘀”</p><p class="ql-block">肝郁氣滯，是現(xiàn)代人臉上長斑的主要原因。生活壓力大，尤其是女性，容易因憤怒、郁悶積壓不良情緒，進而身體不適，臉上長斑。中醫(yī)把這些斑叫 “肝斑”，肝臟主藏血，肝氣郁結就會讓血液淤積，臉上氣滯瘀血形成斑點。</p><p class="ql-block">這就是為啥情緒波動大、抑郁的人更易長斑，心態(tài)好的人臉上干凈。很多祛斑方法效果不好或斑點復發(fā)，就是因為沒解決肝郁和血瘀的根本問題。</p><p class="ql-block">要祛斑，得從調(diào)節(jié)肝郁和血瘀入手。這里有個經(jīng)多人驗證的 “消斑湯”，對各年齡段男女的各類斑，尤其是黃褐斑很有效 。 “消斑湯”</p><p class="ql-block">消斑湯的配方為：30 克珍珠母，21 克青葙子，21 克雞血藤，15 克丹參，15 克茵陳，12 克白菊花，12 克浙貝母，12 克茯苓，9 克紅花，9 克杭白芍。</p><p class="ql-block">斑點因血液淤積而生，所以祛斑先得促進血液循環(huán)。</p><p class="ql-block">丹參能活血化瘀，歸心、肝經(jīng)，可舒緩疼痛、通暢經(jīng)絡，性質(zhì)平和，既化瘀又不傷正氣，對祛斑和心腦血管疾病都有效，還能強化心臟功能，讓氣血循環(huán)順暢，減少斑點。</p><p class="ql-block">紅花能活血通經(jīng)、散瘀止痛，常用于婦科血瘀腹痛、月經(jīng)不調(diào)，自然也能消除臉上斑點。雞血藤能補血又活血，補而不滯、通而不傷。</p><p class="ql-block">光消瘀血不夠，還得解決肝氣郁結。茵陳可疏通肝氣、利于膽汁分泌，清除肝膽濕熱。青葙子能清肝降火，適合脾氣暴躁、肝火旺盛的人。白菊花、珍珠母和杭白芍共同作用，能平肝明目、疏散風熱、清熱解毒、平肝止痛、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)、斂陰止汗，解決肝氣郁結問題。</p><p class="ql-block">醫(yī)圣張仲景強調(diào)，治病要關注脾胃，脾胃是氣血之源，脾胃健康才能有足夠氣血。脾胃差，面部就缺乏新鮮血液更新，難以消斑化瘀。消斑湯中用茯苓和浙貝母強健脾胃。肝氣郁結易致脾胃失活、水濕運化失常，茯苓是健脾滲濕的良藥，浙貝母可化解脾胃痰濕，二者結合，解決脾胃問題。只要色斑由肝氣郁結或瘀血引起，就可用這個方子，以半個月為一療程 。</p><p class="ql-block">當然，最好的 “祛斑藥” 是少生氣，保持心情舒暢 ，保持健康的生活習慣。</p><p class="ql-block">四個美容穴</p><p class="ql-block">01合谷穴</p><p class="ql-block">合谷穴位于手背第一和第二個掌骨間，第二掌骨橈側的中點處；或拇、食兩指張開，以另一手的拇指指間關節(jié)橫紋放在虎口上，拇指尖下即是；拇、食指合攏，在肌肉的最高處即是。</p><p class="ql-block">方法：雙手用力按摩合谷穴能起到活血化瘀的作用，對面部保養(yǎng)有很好的效果。</p><p class="ql-block">02承漿穴</p><p class="ql-block">承漿穴位于面部，頦唇溝的正中凹陷處，經(jīng)常按摩有利于促進面部血液循環(huán)。</p><p class="ql-block">03攢竹穴</p><p class="ql-block">攢竹穴位于面部，眉頭內(nèi)側邊緣的凹陷中，說通俗一點，眉毛生長的起點就是攢竹穴的位置。按摩雙眉頭凹陷處攢竹穴，能防治面部斑點。</p><p class="ql-block">04太陽穴</p><p class="ql-block">太陽穴位于頭部側面，眉梢和外眼角中間向后約一橫指凹陷處。按摩雙側太陽穴有促進皮膚新陳代謝，淡化斑點的效果。</p>