<p class="ql-block"><b> 揚(yáng)州，因李白的一句詩(shī)：“煙花三月下?lián)P州”，使這座千年古城充滿了詩(shī)情畫(huà)意、無(wú)限浪漫而聞名于世！揚(yáng)馬，因東瀛鑒真蓮子的一條建議，造就了江蘇首個(gè)、全國(guó)第七個(gè)城市馬拉松！歷經(jīng)19年、辦賽16年，連續(xù)11年的世界田聯(lián)金標(biāo)賽事、中國(guó)田協(xié)A1類賽事、國(guó)內(nèi)頂尖的三大半馬賽事，這是跑馬人的向往！</b></p> <p class="ql-block"><b> 2025年3月29日早上六點(diǎn)半，我們四人（龍哥、黑金、</b><b style="font-size:18px;">羅蘰、</b><b>大魚(yú)）乘座由莫名大神親自駕駛的小車，歷經(jīng)五個(gè)半小時(shí)，直奔揚(yáng)州體育公園領(lǐng)取參賽包！</b></p> <p class="ql-block"><b>體育公園大門</b></p> <p class="ql-block"><b>揚(yáng)馬嘉年華</b></p> <p class="ql-block"><b>快速領(lǐng)物</b></p> <p class="ql-block"><b> 按成績(jī)分在B區(qū)。賽事總規(guī)模30000人，其中半程2萬(wàn)人，歡樂(lè)跑1萬(wàn)人。共有93859人報(bào)名，其中半程83337人，中簽率16.9%。由于本人半馬PB138、全馬PB327，只能分在B區(qū)啦！</b></p> <p class="ql-block"><b> 跑友們共赴揚(yáng)馬之約！左起：龍哥、黑金、羅蘰、大魚(yú)、小禮、莫名</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"><i>領(lǐng)導(dǎo)重視不一般</i></b></p> <p class="ql-block"><b> 2025年3月30日上午7時(shí)30分，揚(yáng)州鑒真半程馬拉松暨大運(yùn)河馬拉松系列賽（揚(yáng)州站）在文昌東路市民中心廣場(chǎng)鳴槍開(kāi)賽。中國(guó)田徑協(xié)會(huì)副主席楊培剛、市委書(shū)記王進(jìn)健為比賽鳴槍發(fā)令。</b></p><p class="ql-block"><b> 世界田聯(lián)路跑及大眾運(yùn)動(dòng)總監(jiān)阿里西奧·磐跡也出席開(kāi)跑儀式，這是揚(yáng)州半馬沖擊白金標(biāo)的信號(hào)！????市長(zhǎng)潘國(guó)強(qiáng)，市人大主任孔令俊，市委副書(shū)記、秘書(shū)長(zhǎng)焦慶標(biāo)、宣傳部長(zhǎng)等出席起跑儀式。</b></p> <p class="ql-block"><b> 賽前，為保障2025揚(yáng)馬順利舉辦，從2月12日起，揚(yáng)州市全面啟動(dòng)賽道沿線市政設(shè)施提質(zhì)工程，對(duì)核心路段主干線瀝青路面進(jìn)行修護(hù)，總面積超過(guò)一萬(wàn)平方米，為揚(yáng)馬參賽者“鋪平”了“坦途”！</b></p> <p class="ql-block"><b> 起跑前，舉行了簡(jiǎn)樸而隆重的起跑儀式。揚(yáng)馬火炬手傳遞采自大明寺鑒真紀(jì)念堂長(zhǎng)明燈的鑒真火種入場(chǎng)。領(lǐng)導(dǎo)們共同點(diǎn)燃了賽事主火炬，用這簇穿越千年的文明之火點(diǎn)燃整座古城的運(yùn)動(dòng)激情。這是全球唯一賽前要點(diǎn)燃火炬的馬拉松比賽。</b></p> <p class="ql-block"><b> 揚(yáng)州電視臺(tái)采用直升機(jī)+無(wú)人機(jī)航拍技術(shù)，通過(guò)120分鐘高清直播信號(hào)覆蓋央視頻等50余個(gè)平臺(tái)，全景展現(xiàn)“煙花三月”賽道的春日盛景。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:18px;"> 跑‘揚(yáng)馬’ ，行大運(yùn) ，得禮包！每位選手80元消費(fèi)券！ 揚(yáng)州市商務(wù)局與體育局聯(lián)合向3萬(wàn)名揚(yáng)馬選手發(fā)放240萬(wàn)元體育休閑消費(fèi)券。跑者在嘉年華期間及完賽后可憑券享各類折扣優(yōu)惠。</b></p> <p class="ql-block"><b> 參賽不止于奔跑，更是一場(chǎng)文化之旅，選手憑借參賽號(hào)碼布可免費(fèi)游覽瘦西湖、大明寺等47家國(guó)有A級(jí)景區(qū)，（其實(shí)不用號(hào)碼布，直接在景區(qū)檢票口刷身份證就可以了，刷證時(shí)會(huì)發(fā)出“揚(yáng)馬選手”的聲音！????）優(yōu)惠購(gòu)買“大運(yùn)揚(yáng)州“古運(yùn)河行進(jìn)式游船演藝門票！</b></p> <p class="ql-block"><b> “揚(yáng)州馬拉松”公眾號(hào)更是連續(xù)四個(gè)月全方位、深層次地推介揚(yáng)州、宣傳揚(yáng)馬、服務(wù)選手！自一月下旬啟動(dòng)揚(yáng)馬賽事，編發(fā)文章130多篇。央視頻全程直播揚(yáng)馬賽事，為全國(guó)觀眾呈現(xiàn)“雙金”賽事的精彩盛況。央媒省媒等各大媒體聚焦揚(yáng)馬，深度報(bào)道，共話賽事精彩，真正走出了一條“歷史廣陵為唐詩(shī)浸潤(rùn)，現(xiàn)代揚(yáng)州被馬拉松激活”的獨(dú)特之路！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"><i>詩(shī)意賽道畫(huà)中跑</i></b></p> <p class="ql-block"><b> “唐宋元明清、從古跑到今”的賽道，不僅平坦，而且囊括了揚(yáng)州千年古韻之精華。選手從揚(yáng)州市民中心廣場(chǎng)出發(fā)，途經(jīng)東關(guān)古渡、文昌閣、宋夾城、瘦西湖、大明寺等歷史文化地標(biāo)，最后在秀麗的明月湖畔沖過(guò)終點(diǎn)，在奔跑中盡覽千古名城揚(yáng)州的獨(dú)特風(fēng)光。</b></p> <p class="ql-block"><b> B區(qū)，向拱門移動(dòng)中，相當(dāng)擁擠！</b></p> <p class="ql-block"><b> 起點(diǎn)區(qū)域，長(zhǎng)臂攝影機(jī)下，蹭了10來(lái)張照片。</b></p> <p class="ql-block"><b> 途經(jīng)1公里多、座落在京杭運(yùn)河上的文昌大橋。近距離感受流淌千年的黃金水道，這也是揚(yáng)馬第一個(gè)也是最長(zhǎng)的緩上坡！</b></p> <p class="ql-block"><b> 6公里左右跨越五臺(tái)山大橋，由萬(wàn)福西路右轉(zhuǎn)高橋路向南，沿著古運(yùn)河河畔一路奔跑。</b></p> <p class="ql-block"><b> 途經(jīng)7.5公里左右、古運(yùn)河邊的東關(guān)古渡和東關(guān)街！東關(guān)街是揚(yáng)州最具代表性的歷史老街。</b></p> <p class="ql-block"><b>8.5公里左右文昌西路上的蕃釐觀</b></p> <p class="ql-block"><b> 看點(diǎn)是9公里左右的文昌中路上540歲的銀杏！人臉識(shí)別功能真強(qiáng)大，盡然找到我！看看大家能不能找到????</b></p> <p class="ql-block"><b> 途經(jīng)9.5公里左右的文昌閣，位于鬧市區(qū)，始建于明萬(wàn)歷年間，其建筑風(fēng)格仿北京天壇祈年殿，為八角三級(jí)磚木結(jié)構(gòu)，高24.25米，三重檐圓頂，底層四面設(shè)拱門。</b></p> <p class="ql-block"><b> 跑在右邊，攝影師卻在左邊！??</b></p> <p class="ql-block"><b> 跑在左邊，攝影師卻在右邊！??</b></p> <p class="ql-block"><b> 14公里左右，平山堂東路、瘦西湖邊的風(fēng)箏廣場(chǎng)</b></p> <p class="ql-block"><b>15公里漢唐文化景區(qū)</b></p> <p class="ql-block"><b> 途徑16公里左右千年古剎大明寺。鑒真大師正式在這里開(kāi)啟了他的修行之路，并由此書(shū)寫了六次東渡的文化傳播之旅。</b></p> <p class="ql-block"><b> 16.5公里左右平山堂西路與揚(yáng)子江北路交叉口--蜀岡瘦西湖風(fēng)景名勝門樓</b></p> <p class="ql-block"><b> 還有不少照片不知道是哪個(gè)路段的！??</b></p> <p class="ql-block"><b> 終點(diǎn)拱門，露了個(gè)頭！????</b></p> <p class="ql-block"><b> 拱門前面才是真正的終點(diǎn)！????</b></p> <p class="ql-block"><b> 安全完賽， 像不像嚴(yán)肅跑者！????</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"><i>競(jìng)技水平創(chuàng)新高</i></b></p> <p class="ql-block"><b> 適宜的天氣，平坦的賽道（爬升44米），揚(yáng)馬競(jìng)技水平再創(chuàng)新高，半程馬拉松男子、女子組冠軍雙雙打破賽會(huì)紀(jì)錄！</b></p> <p class="ql-block"><b> 精英選手表現(xiàn)出色，大眾選手也不遜色。甚至某種意義上，衡量一場(chǎng)賽事水平的最直接指標(biāo)便是幫助多少大眾選手突破自我極限。這次的揚(yáng)馬“破130”的人數(shù)達(dá)到2499人，比去年多了1581人，完賽率高達(dá)99.52%。目前國(guó)內(nèi)賽事公布破三人數(shù)比較多，但很少公布半馬破130大關(guān)人數(shù)，估計(jì)2499人單場(chǎng)破130應(yīng)該是目前國(guó)內(nèi)歷史之最（沒(méi)看到仁壽半馬的數(shù)字）。</b></p> <p class="ql-block"><b> 140左右完賽人群！正好又露了個(gè)頭！</b></p> <p class="ql-block"><b> 然而，我的成績(jī)既沒(méi)有PB，也沒(méi)有破百，但也是滿意的。凈成績(jī)1:40:54，兩萬(wàn)人中全排名6027名，性別排名5719名，有308名女選手超過(guò)我！??年齡段排名60名（又是沒(méi)有年齡段總?cè)藬?shù)）！</b></p> <p class="ql-block"><b> 如果復(fù)盤下過(guò)程，感覺(jué)破百還是可以的，影響成績(jī)的有幾個(gè)因素：一是B區(qū)起跑靠后，又與A區(qū)是同一槍，前面幾公里相對(duì)擁擠，影響跑步節(jié)奏，二是開(kāi)跑后心率飆升，雖然沒(méi)有不適反應(yīng)，但不敢太頂（應(yīng)該是賽前熱身不充分），三是進(jìn)補(bǔ)給站多了些，而且補(bǔ)給桌密度太大了點(diǎn)，進(jìn)出擁擠，影響了配速，三是賽道雖然平坦但彎道較多，比較大的轉(zhuǎn)彎就有14個(gè)，全程多跑了260米。四是賽前一天有點(diǎn)疲勞，五六個(gè)小時(shí)坐車比較累，領(lǐng)物后又馬不停蹄游覽了瘦西湖、大明寺，走了近兩萬(wàn)步，五是比賽策略問(wèn)題，起跑后沒(méi)考慮破百，憑著感覺(jué)跑，后來(lái)看看時(shí)間還可以，19公里后提速至43X甚至最后幾百米達(dá)到426，但為時(shí)已晚矣！????</b></p> <p class="ql-block"><b>獎(jiǎng)牌挺漂亮</b></p> <p class="ql-block"><b> 獎(jiǎng)牌正面是揚(yáng)州標(biāo)志建筑五亭橋，前襯市花瓊花，后與“扇面”背景相結(jié)合，象征著揚(yáng)州煙花三月的美景與繁榮。凸起的弧形拱橋，則代表了揚(yáng)州大運(yùn)河的建筑文化。</b></p> <p class="ql-block"><b> 背面采用揚(yáng)州非遺文化“揚(yáng)州剪紙”作為底紋，融合揚(yáng)州園林文化和揚(yáng)州版圖。</b></p> <p class="ql-block"><b> 獎(jiǎng)牌下方的滾軸設(shè)計(jì)，結(jié)合世界非遺“雕版印刷”工藝，選手可在平整的表面用其拓印“鑒真遠(yuǎn)行圖”。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"><i>貼心服務(wù)特色濃</i></b></p> <p class="ql-block"><b> 賽事物資從參賽包到完賽包雖然不是國(guó)內(nèi)最豐富一檔，但揚(yáng)州特色鮮明。參賽包除了標(biāo)配的參賽服、能量膠、肌貼等物資外，還有揚(yáng)馬“萌友”玩偶、精致的定制書(shū)簽、“浴”見(jiàn)揚(yáng)州搓澡巾、茶葉禮盒、綠豆糕等美味零食。尤其是揚(yáng)馬定制包挺漂亮，容量很大，可拎可挎！完賽包里除了融合非遺拓印技藝的完賽獎(jiǎng)牌、毛巾和運(yùn)動(dòng)飲料外，還有謝馥春護(hù)手霜、鵲橋仙定制紙巾、九月森林面包等“揚(yáng)州手信”。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:18px;"> 賽前、賽后接駁挺絲滑！賽前安排了12個(gè)發(fā)車點(diǎn)位，將選手直接送到起點(diǎn)。特別是賽后，由于終點(diǎn)距離起點(diǎn)20多公里，組委會(huì)安排了420輛賽事接駁車，途中志愿者一路引導(dǎo)直達(dá)接駁車站。就是途中站點(diǎn)停靠過(guò)多及路口等紅綠燈等因素，化了一個(gè)小時(shí)四十分鐘才到達(dá)起點(diǎn)的賓館！同時(shí)，賽道各重點(diǎn)區(qū)域投放10000輛共享電動(dòng)車，使選手們離場(chǎng)都比較順利！所有參賽者憑號(hào)碼布免費(fèi)乘坐揚(yáng)州公交！</b></p> <p class="ql-block"><b> 起點(diǎn)接駁車站點(diǎn)線路（以后想報(bào)揚(yáng)馬的跑者，賓館不一定都訂在起點(diǎn)啦??）</b></p> <p class="ql-block"><b> 終點(diǎn)接駁車站點(diǎn)線路</b></p> <p class="ql-block"><b> 賽道觀眾的吶喊助威也不一般！除了一般的加油聲、吶喊聲外，更有“運(yùn)動(dòng)員，加油！”、“英雄們，加油！”??！聲浪滾滾，聲聲入耳，讓選手們忘卻了奔跑的疲憊，注入了無(wú)盡的動(dòng)力！</b></p> <p class="ql-block"><b> 完賽區(qū)除了拉伸、冰敷外，還有極具特色的足療服務(wù)，讓完賽儀式感瞬間拉滿。</b></p> <p class="ql-block"><b> 破130大關(guān)的跑者，還可以領(lǐng)取定制非遺剪紙證書(shū)。揚(yáng)州剪紙大師以0.1毫米誤差精雕細(xì)琢，將“破130”數(shù)字化作運(yùn)河水浪，每一道弧線皆由匠人屏息剪刻而成。</b></p> <p class="ql-block"><b> 通過(guò)AI視頻生成系統(tǒng)，讓你擁有專屬于自己的揚(yáng)馬微紀(jì)錄片，定格賽道上的每一個(gè)精彩瞬間，珍藏這段獨(dú)一無(wú)二的奔跑記憶！</b></p> <p class="ql-block"><b>這兩個(gè)視頻不知道是哪個(gè)路段，確實(shí)挺擁擠的！</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">蜀崗瓊花嬌艷，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">運(yùn)河碧水東流。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 煙花三月跑揚(yáng)馬。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">選手咬牙提速，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">路人吶喊加油。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 刷新成績(jī)樂(lè)悠悠。</b></p>