<p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">“無病先防，有病早治，既病防變”</span>。這是中醫(yī)所說的“<span style="color:rgb(237, 35, 8);">治未病</span>”的思想，可歸納為<span style="color:rgb(237, 35, 8);">養(yǎng)，防，調(diào)，治</span>四個環(huán)節(jié)，其中<span style="color:rgb(237, 35, 8);">養(yǎng)和防</span>需在中醫(yī)理論指導下，從衣、食、住、行做起，如《內(nèi)經(jīng)所云》：<span style="color:rgb(237, 35, 8);">起居有常，飲食有節(jié)，房室有度，恬淡虛無，不妄作勞，形與神俱”</span>。而“<span style="color:rgb(237, 35, 8);">調(diào)和治</span>”，則需去看中醫(yī)，由中醫(yī)進行望、聞、問、切，四診合參，審證求因，辨證施治。所以看中醫(yī)，是養(yǎng)生必不可少的重要環(huán)節(jié)。那么怎樣看中醫(yī)才會有療效呢？</p> 選好中醫(yī)師 <p class="ql-block">看中醫(yī)，首先是要選擇好中醫(yī)師，好的中醫(yī)師必須具備道、德、神、形四個方面：</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">道：</span>即精通醫(yī)道。醫(yī)圣張仲景云：勤求古訓，博采眾方。作為一名合格中醫(yī)師，必須通過鉆研經(jīng)典古籍，刻苦學習中醫(yī)基本理論，虛心請教，學人所長。不斷實踐，不斷總結(jié)成功經(jīng)驗，吸取失敗的教訓。既要繼承，又要創(chuàng)新，才能不斷提高，達到精通醫(yī)道的目的。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">德：</b> 即醫(yī)德，每個行業(yè)都有自己的職業(yè)道德，醫(yī)生的職責是救死扶傷，人命關(guān)天，十分神圣，神圣的職業(yè)決定其職業(yè)道德更為重要，醫(yī)者仁心，醫(yī)者一定要做到＂以人為本＂有責任心，有愛心，有耐心，有良心。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">神：</b> 即神志，敏捷的思維，知慧的頭腦，是對中醫(yī)師特殊的要求，中醫(yī)的整體觀念，陰陽五行等醫(yī)學理論充滿了辨證法，故要求中醫(yī)師必須具備“哲學家的思維”，“將軍的謀略”，用藥如用兵。既要講戰(zhàn)術(shù)（醫(yī)術(shù)），又要講戰(zhàn)略（診治謀略）。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">形：</b> 即中醫(yī)師的形體，指中醫(yī)師要有健康的身體，一是可以以身作則，給病友作出示范；二是醫(yī)生自己有一個健康的身體，才有精力和能力去履行好”治病救人”的神圣職責。因此，年長的老中醫(yī)在療疾治病的同時，做好自我保養(yǎng)更為重要。</p><p class="ql-block">那么如何才能選擇好德道兼有，形神俱備的合格中醫(yī)師呢？</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">1. 理性看待名中醫(yī)</b>：不少人看病時迷信名中醫(yī)、專家教授或“大師”。名副其實的名中醫(yī)當然是最佳人選，但名中醫(yī)掛號難，號費貴是普遍存在的問題，況且：</p><p class="ql-block">有些所謂的名中醫(yī)，或許在學術(shù)研究、著作撰寫或教學領(lǐng)域成績斐然，但臨床經(jīng)驗匱乏，理論與實踐相脫節(jié)，療效并不理想。</p><p class="ql-block">還有些名中醫(yī)，因聲名遠揚，每日接診量高達一兩百號。每個患者的就診時間僅有短短幾分鐘，難以深入了解病情。可想而知，治療效果也會大打折扣。</p><p class="ql-block">還有的“大專家”，名氣越大，處方也就越大，藥費貴得驚人，是否會“<span style="color:rgb(237, 35, 8);">物有所值</span>”？令人深思！</p><p class="ql-block">所以，<span style="color:rgb(237, 35, 8);">不能盲目迷信名中醫(yī)的光環(huán)。</span></p><p class="ql-block"> <b style="color:rgb(237, 35, 8);">2. 客觀考量老中醫(yī)</b>：一般而言，老中醫(yī)擁有豐富的臨床經(jīng)驗。診療效果自然會要好些，但如果老中醫(yī)，年齡偏大，身體不好和反應能力下降（形與神都有影響），就很難準確分析病情，自然就不會有滿意的療效。因此，<span style="color:rgb(237, 35, 8);">中醫(yī)也并非越老越好。</span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">3. 鎖定理想中醫(yī)</b>：可以通過親朋好友推薦、醫(yī)院官方網(wǎng)站的患者評價、醫(yī)療論壇等渠道，收集醫(yī)生信息，篩選出德道兼有（德藝雙馨），形神俱備的好醫(yī)生。<span style="color:rgb(237, 35, 8);">好不好看療效，行不行聽民聲?？诒?，才是真的好</span>。</p> 看診前作好準備 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">1、思想準備：</span>首先要了解中醫(yī)，相信中醫(yī)，信則有效，不信則無效。如名醫(yī)扁鵲告訴弟子：“<span style="color:rgb(237, 35, 8);">信者醫(yī)之，不信者不醫(yī)?！? .</span>弟子不解：醫(yī)生不就是救人的么？</p><p class="ql-block">扁鵲說：信者配合治療，身體恢復快，不信者打心底是不相信，談何康復？</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">2 、外在形象準備</span>：看診前不要化妝，保持素顏，讓醫(yī)生能清晰觀察到面部色澤、斑點、皺紋等情況，這些都是中醫(yī)面診的重要依據(jù)。穿戴寬松、易于穿脫的衣物，方便醫(yī)生進行脈診、腹診等檢查，確保診療效果。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">3 、病情梳理準備：</span>提前梳理病情，包括癥狀出現(xiàn)的時間、頻率、程度，是否有誘發(fā)因素，病情的發(fā)展變化，過往的治療經(jīng)歷和效果等。對于慢性病患者，最好記錄下日常癥狀變化，以及用藥后的反應。只有做到細致觀察，真實敘說病情，才能讓醫(yī)生全面了解病情，“審證求因”，制定精準的治療方案，開出有效的處方。</p> 看診后要注意的事項 <p class="ql-block">為了確保治療效果，看診后要注意做到以下幾點：</p><p class="ql-block"> <span style="color:rgb(237, 35, 8);">1、嚴格遵醫(yī)囑：</span>認真遵循醫(yī)生關(guān)于服藥方法、劑量、時間的囑咐，切不可自行增減藥量或停藥。同時，牢記醫(yī)生給出的衣食住行方面的注意事項，配合治療，加快康復進程。這是對醫(yī)生治療方案的尊重，也是對自身健康負責。</p><p class="ql-block"> <span style="color:rgb(237, 35, 8);">2、堅持守醫(yī)：</span>中醫(yī)治療通常需要一定的時間，尤其是慢性病和疑難雜癥。不能吃了兩三付藥，未見明顯效果就急于更換中醫(yī)師。中醫(yī)師開出的第一張?zhí)幏?，是?lt;span style="color:rgb(237, 35, 8);">診斷性治療</span>”，中醫(yī)師要在患者服完前面處方后，根據(jù)其身體表現(xiàn)的基礎(chǔ)上，再進一步了解病情，分析病情，調(diào)整治療方案，才可達到理想的治療效果。如果更換中醫(yī)生，新的中醫(yī)師，又要從他開出的第一張?zhí)幏介_始，重新了解你的病情，這不但浪費了醫(yī)療資源，同時也耽誤了你的治療時間。嚴重影響治療效果。</p><p class="ql-block"> <span style="color:rgb(237, 35, 8);">3、及時復診：</span>復診至關(guān)重要，即便感覺病情好轉(zhuǎn)，也不能擅自停止治療。如果能按時復診，如實向醫(yī)生反饋治療過程中的感受和癥狀變化，就能使醫(yī)生做出準確判斷，及時調(diào)整治療方案，開出有效的處方，才能確保治療的效果。</p> <p class="ql-block">看中醫(yī)是一個系統(tǒng)的過程，從選擇好的中醫(yī)師，到看診前準備，再到看診后的注意事項，每個環(huán)節(jié)都緊密相連。只有掌握這些要點，才能讓中醫(yī)發(fā)揮最大的治療效果，達到健康養(yǎng)生的目的。</p>