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春捂秋凍,別急著給孩子脫衣服,春天“捂捂”更健康

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<p class="ql-block">過完春節(jié)之后,氣溫逐漸回暖,有些地區(qū)的溫度已經(jīng)超過二十?dāng)z氏度。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這個(gè)季節(jié)對(duì)于家有孩子的父母來說:真的是最頭疼的季節(jié),到底該給孩子穿什么樣的衣服呢?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">關(guān)于春季給孩子穿衣的問題,老祖宗早就給了答案:春捂秋凍。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">意思就是:春天的時(shí)候,不要急著給孩子脫去厚重的衣服;秋天的時(shí)候,也不要過早穿上厚重的外套。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">關(guān)于這個(gè)育兒理念,很多年輕人都不理解。明明氣溫已經(jīng)回升,為何還要給孩子“捂捂”呢?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這一切,還得從春季的尷尬溫度開始說起。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">春季氣溫多變,尤其是早晚溫差特別大,中午的時(shí)候熱到冒煙,可是早上和晚上卻還是有很大涼意。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">孩子的體溫調(diào)節(jié)能力相對(duì)比較弱,若是早早給他們脫去冬裝的話,很容易使身體受寒,引發(fā)感冒、咳嗽等一系列不舒服癥狀。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">老人覺得“捂捂”可以幫助孩子逐漸適應(yīng)氣溫變化,增強(qiáng)他們的身體抵抗力,這樣就能減少生病的概率。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">再有就是,春季是流行病高發(fā)期,要特別注意。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">要是孩子穿得太單薄,就可能會(huì)被早晚的寒氣侵入,增加他們患病的概率,還是慎重一些比較好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">關(guān)于“春捂”的誤區(qū),寶媽要早知道</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">誤區(qū)一:一味追求“捂”,忽視個(gè)體差異</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">春捂沒有錯(cuò),只不過每個(gè)孩子的體質(zhì)不一樣,對(duì)溫度的適應(yīng)能力也不一樣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">寶媽在給孩子春捂的時(shí)候,也要考慮到實(shí)際情況,不能一概而論。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果自家孩子是燥熱體質(zhì),平時(shí)就很喜歡出汗,那就要適量給他們減少厚衣服,要不然出汗后更容易生病。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">相反,要是孩子的手腳冰涼,就算是外面的溫度比較高,也要給他們做好保暖工作,以免受涼。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">誤區(qū)二:急于脫去厚重衣物,追求時(shí)尚</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">相較于厚重的冬裝來說,春裝的設(shè)計(jì)感更強(qiáng),無論是顏色還是款式,都讓人眼前一亮。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">很多父母為了讓孩子看起來更帥氣,就早早給他們換上時(shí)尚的春裝,實(shí)在是大錯(cuò)特錯(cuò)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">想讓孩子追求時(shí)尚沒有錯(cuò),但前提是要確保他們的健康,這才是最重要的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">尤其是在氣溫尚未穩(wěn)定的狀態(tài)下,更要保持理性。要先做好保暖,再考慮時(shí)尚,羊毛衫、薄款羽絨服都可以。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">誤區(qū)三:忽視室內(nèi)外溫差</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">要知道,春季室內(nèi)外的溫差還是很明顯的,尤其是暖氣還沒有關(guān)閉的北方城市。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">室內(nèi)的溫度一度達(dá)到二十度以上,而室外的溫度還保持在十幾度。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這樣的話,在選擇衣服上就要結(jié)合溫度。在家里可以穿薄一點(diǎn),但在外面肯定不行,要準(zhǔn)備一個(gè)相對(duì)厚實(shí)短外套才可以。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">要養(yǎng)成提前看天氣預(yù)報(bào)的習(xí)慣,這樣就能做好防護(hù)。就算是趕上變天,也不用擔(dān)心低溫會(huì)讓孩子著涼。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">關(guān)于“春捂”,這些小知識(shí)也要知道</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第一個(gè):如何判斷孩子穿衣是否合適?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">很多新手媽媽經(jīng)驗(yàn)不足,根本不知道該如何給孩子搭配衣服。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">沒關(guān)系,通過這兩個(gè)方法,就可以完美解決這個(gè)問題:</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、摸后頸</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">孩子穿衣是否合適,可以通過觸摸后頸來判斷。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果后頸溫暖且干燥,說明穿的衣服很合適;如果后頸潮濕或發(fā)涼,則需要適當(dāng)調(diào)整衣物。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、分層穿衣</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有經(jīng)驗(yàn)的媽媽,在春季都會(huì)采用多層穿衣法則,保準(zhǔn)不會(huì)出錯(cuò)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">內(nèi)層選擇吸汗透氣的材質(zhì),外層選擇保暖防風(fēng)的衣服。就算是內(nèi)層的衣服不是很厚實(shí),只要外套保暖,一樣很抗風(fēng)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第二個(gè):注意關(guān)鍵部位的保暖</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“春捂”并不是說所有的地方都要捂嚴(yán)實(shí),而是要著重保護(hù)關(guān)鍵部位。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這么說吧,只要這三個(gè)部位保暖做到位,就能讓孩子少生病,少受罪。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、頭部</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">冬季寒冷,很多媽媽習(xí)慣給孩子戴帽子。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">到了春天之后,就可以考慮把帽子摘下來。雖說春季也有風(fēng),但它溫度畢竟上來了,戴帽子反而容易出汗。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、腹部</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">最怕的就是孩子腹部受涼,容易引起腸胃方面的不適。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以在衣服的選擇上,要盡量選擇可以覆蓋腹部的衣物,千萬不要把他們嬌嫩的小肚子露在外面,高腰褲子和長款上衣都是不錯(cuò)的選擇。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、腳部</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">老話說“寒從腳起”,腳部作為人體末梢,血液循環(huán)能力相對(duì)較差。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">春季穿鞋,建議給孩子選擇保暖的襪子,外加透氣的鞋子。這樣,就能保持腳部的溫度,避免寒從腳起。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">寫在最后:一直覺得“春捂秋凍”是老年人的迷信做派,現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)很有科學(xué)道理。家有孩子的寶媽,真的要認(rèn)真關(guān)注他們春季的穿衣問題。</p>