<p class="ql-block">第十五課團長《家庭教育光有愛還不夠》</p><p class="ql-block">一、我學到了什么？</p><p class="ql-block">1.家庭教育光有愛還不夠還需要有被需要的需要，人在被需要中才能產(chǎn)生價值感</p><p class="ql-block">2.家庭教育是多個變量的議題</p><p class="ql-block">3.以終為始</p><p class="ql-block">1）要有錢，金錢是一種力量也是一種能量，一個人一生是否擁有足夠財富，除了能力因素，更重要的是家庭教育的信念</p><p class="ql-block">2）要有好的人際關系，真正決定一個人幸福指數(shù)的是有沒有良好的人際關系</p><p class="ql-block">3）要有好的心態(tài)</p><p class="ql-block">4.人格大樹</p><p class="ql-block">1）性格</p><p class="ql-block">性格是適應環(huán)境的獨特表達方式，是一個人的生存策略，包括行為模式和情緒模式</p><p class="ql-block">2）能力</p><p class="ql-block">家庭教育和學校教育是并列的板塊</p><p class="ql-block">智商：通過語言和運動來提升</p><p class="ql-block">情商：五個方面</p><p class="ql-block">①了解自我情緒（自我覺察）</p><p class="ql-block">②管理情緒（自我控制）</p><p class="ql-block">自我控制不是壓抑情緒，可以把每種情緒當成內(nèi)在小人，看見他們，了解他們，成為他們的主人，與他們和諧共處 ，讓他成為資源</p><p class="ql-block">③自我激勵</p><p class="ql-block">自我激勵是一種生生不息向上生長的能力，在成長過程中，特別是生命的早期，如果遭遇身邊人的不斷差評，就會將這些差評內(nèi)化為低自我評價，產(chǎn)生自我否定心理，一個自我否定的人是無法自我激勵的，提升自我激勵的方法：提高延時滿足的能力，設定目標，保持樂觀和希望，進入心流狀態(tài)等</p><p class="ql-block">④識別他人情緒（共情同理心）</p><p class="ql-block">感受他人情緒的能力</p><p class="ql-block">⑤處理人際關系</p><p class="ql-block">以前四種能力為前提，必須具備了解他人感受和調(diào)節(jié)他人情緒的能力，還有情緒展示的能力，情緒感染力，社會智力和融入團體的能力</p><p class="ql-block">3）信念與價值觀</p><p class="ql-block">思想決定行為，行為產(chǎn)生結(jié)果 結(jié)果的累計就是命運</p><p class="ql-block">4）營養(yǎng)</p><p class="ql-block">①安全感0-1.5歲</p><p class="ql-block">②自主感1.5-3歲</p><p class="ql-block">③自尊感3-6歲</p><p class="ql-block">④歸屬感6-12歲</p><p class="ql-block">⑤存在感12-20歲</p><p class="ql-block">五種心理營養(yǎng)在一生中都不可缺少</p><p class="ql-block">5）身份定位</p><p class="ql-block">自我價值決定了人的一生，高自我價值的父母才能培養(yǎng)出高自我價值的的孩子</p><p class="ql-block">6）靈性</p><p class="ql-block">一個人與世界的連接方式，人需要與他人合作才能適應環(huán)境，一個能夠與他人很好連接的人才能獲得更多資源成就更大事業(yè)</p><p class="ql-block">二、我的覺察</p><p class="ql-block">我的自我價值關乎孩子的自我價值，情緒沒有好壞，錢很重要，錢是從人際關系中來的，自己成長中，受到了很多父母思維的限制性。</p><p class="ql-block">三、我的行動</p>