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學(xué)練柔力球《把安康帶回家》(奧博隆推廣套路)

沐月

<p class="ql-block">今天把自己打的視頻與老師打的視頻做了個(gè)對(duì)比,找找自己的差錯(cuò)及不足的地方。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">發(fā)現(xiàn)還有好多地方需要改進(jìn),如動(dòng)作流暢度,老師的動(dòng)作如行云流水,而我在某些動(dòng)作轉(zhuǎn)換時(shí)顯的生硬,不夠流暢。</p><p class="ql-block">在節(jié)奏感的把握上還有所欠缺,特別是風(fēng)火輪這節(jié),我的動(dòng)作慢了。</p> <p class="ql-block">第3節(jié)的身體轉(zhuǎn)到后面做正繞翻時(shí),上身沒有做到中正。把視頻做了截圖,提示自己下次改正。</p> <p class="ql-block">第三節(jié)反螺旋盤繞,拍頭方向不對(duì),也做了截圖,下次改正。</p> <p class="ql-block">今天算是這個(gè)套路交的第一次作業(yè)。把幾個(gè)做的不好的地方再練練,等練好了再交第二次作業(yè)。</p>