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<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一、2024年第一場(chǎng)、人生第2場(chǎng)馬拉松——岳陽馬拉松（2024.4.6）</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 2024年4月6日上午7：30，有幸參加2024全國半程馬拉松錦標(biāo)賽（第三站）、守護(hù)長江系列賽（第一站）“三賽合一”中國田徑協(xié)會(huì)A1類認(rèn)證的岳陽樓杯2024岳陽馬拉松，與來自全國近13000名的跑者在最美長江岸線上也唯一一條連接了長江與洞庭湖，被國家田協(xié)評(píng)定為“五星級(jí)健身步道”上激情奔跑，在享受運(yùn)動(dòng)樂趣時(shí)盡情欣賞洞庭濕地的迷人風(fēng)光和岳陽一流的志愿服務(wù)、熱情的觀眾鼓勁和?充沛的補(bǔ)給，再加上好天氣，天時(shí)地利人和，讓59歲入跑步坑5個(gè)月的老阿姨第一次以6'42"的平均配速跑了這么遠(yuǎn)，第一次取得國家田聯(lián)認(rèn)證的獎(jiǎng)牌，容我得瑟得瑟吧[愉快]</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">主辦方為每一位參賽選手制作一個(gè)暖心視頻</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">二、2024年第2場(chǎng)、人生第3場(chǎng)馬拉松——婁底馬拉松（2024.4.27）</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">?</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">?一城山水，一城繁華</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">一城詩意，一城煙火</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">婁底，這座充滿希望和活力的城市</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">詩意，寫在蚩尤故里迷人的風(fēng)景里</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">風(fēng)韻，映在湘中明珠的熠熠光輝里</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">最美人間四月天，不負(fù)春光</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 2024年4月27日，用一場(chǎng)馬拉松見證湖南中部地區(qū)“材料谷”的發(fā)展奇跡和文化旅游體育與工業(yè)元素的完美交融</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> ——?婁底城市首馬也是我個(gè)人的第3個(gè)“馬”在濕熱、悶濕和爬不盡的坡中順利完賽，在婁底市民朋友如天氣一樣的熱情里完美收官。</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">三、2024年第3場(chǎng)、人生第4場(chǎng)馬拉松——株洲馬拉松（2024.5.4）</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">跑步有癮，凡事有度，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">心態(tài)平和，樂享其中</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 2024年5月4日上午，株洲馬拉松在大雨和株洲市民朋友震天動(dòng)地聲嘶力竭的加油聲中，被一萬多名滔滔跑動(dòng)的人流挾裹著完成的，想停下來都難</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">株馬，用情、用心組織的賽事</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">?株洲，一座讓人倍感溫暖的城市，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">株洲，神農(nóng)福地，制造名城，祝你的明天更美好。</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">四、2024年第4場(chǎng)、人生第5場(chǎng)馬拉松——穿越仙境 跑動(dòng)奇跡.張家界馬拉松（2024.11.3）</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 2024年11月3日上午，張家界馬拉松——腰椎間盤突出癥康復(fù)中的第一個(gè)半程馬拉松。14公里處癥狀加重，腰疼屁股疼大腿疼，抬不起腳，17公里處基本靠走，最終以7分配，2小時(shí)29分47秒完賽，給自己59歲生日送上一份大禮。</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">五、2024年第5場(chǎng)、人生第6場(chǎng)馬拉松——常德柳葉湖馬拉松（2024.11.17）</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">德行天下</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">馬到成功</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 2024年11月17日上午，常德柳葉湖馬拉松安全完賽，收獲人生第6塊半馬牌</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">腰椎間盤突出恢復(fù)中，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">成績好不好、速度?快不快都不重要</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">?喜歡“年輕”的自己在賽道上奔跑</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">?喜歡與我的搭子們嘻嘻哈哈去</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">?快快樂樂的回</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">喜歡和他們?一起裝B</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">?一起比拼薅羊毛</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">?（跑完6個(gè)城市的半馬，在常德薅羊毛薅的最開心，跑完后得到最最專業(yè)的拉伸服務(wù)，吃了兩碗牛肉粉3杯綠豆沙3個(gè)老面饅頭4塊發(fā)糕，各種飲料背了一大袋子，都是志愿者慷慨送的，還有其他，很多很多，我覺得我那一點(diǎn)點(diǎn)參賽費(fèi)都對(duì)不起常德[捂臉]）</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">六，2024年第6場(chǎng)、人生第7場(chǎng)馬拉松——衡陽馬拉松（2024.12.8）</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 12月8日上午8點(diǎn)在衡陽市體育中心發(fā)槍起跑，2024年最后一個(gè)“半馬”衡陽馬拉松以6分17秒的平均配速安全完賽，第一次嘗試跑進(jìn)了6分配以內(nèi)，比上半年5月4日最快的株洲半馬PB了8分11秒。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 從9月8日患上腰椎間盤突出病癥整整3個(gè)月，不能受涼，不得不放棄游泳，采取與別人不同的方式在慢跑中慢慢康復(fù)，其間參加了張家界半馬、常德半馬，成績從2小時(shí)27分47秒到2小時(shí)22分14秒再到今天的2小時(shí)10分41秒，跑步治愈著我的腰疾，更讓每一天都充滿希望。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">?</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 2024衡陽馬拉松升級(jí)為中國馬拉松A1類賽事，經(jīng)中國田徑協(xié)會(huì)認(rèn)證，湖南省體育局、衡陽市人民政府聯(lián)合主辦，湖南省田徑協(xié)會(huì)等共同承辦。</span></p>