<p class="ql-block"> 學(xué)校生活就像一首韻律動人的詩歌，或鏗鏘有力、或委婉動聽，而老師就是這首詩歌中最動人的字符之一。為了緩解老師在工作的心理壓力，使老師保持身心健康，讓這動人的字符能夠充滿詩意與活力，本次培訓(xùn)邀請了嶺南師范學(xué)院心理學(xué)系副教授陳秀芹老師給老師們開展了《幸福人生，與壓力同行》團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動。</p> <p class="ql-block"> 活動開始，陳秀芹老師講解了本次活動的規(guī)則和目的，并引導(dǎo)老師對自身的壓力進(jìn)行測試：老師們了解到自身的壓力，同時(shí)覺察到壓力對自己的影響以及自身對壓力應(yīng)對的評估，讓老師在活動中，面對自己的壓力。</p> <p class="ql-block"> 熱身活動由翁秀鳳老師來帶領(lǐng)，老師們在熱身活動中共跳“兔子舞”，老師們一起團(tuán)結(jié)合作，化身活潑可愛的兔子，打開肢體，投入身心，釋放了壓力。</p> <p class="ql-block">小組建設(shè)</p><p class="ql-block"> 工作年齡分組，陳秀芹老師引導(dǎo)老師們用非言語動作，根據(jù)各自的教齡進(jìn)行分組，讓隊(duì)員看到不同教齡的教師的狀態(tài)，有工作教齡超過25年的教師們，也有剛進(jìn)入工作1年多的00后教師，不同教齡的工作感悟碰撞，對教師職業(yè)同樣的熱愛，讓大家對自身認(rèn)識更加深刻。隨后，老師們組成新的小組，根據(jù)小組特色，起了小組隊(duì)名和響亮的小組宣言，滿滿的團(tuán)隊(duì)歸屬感。</p> <p class="ql-block"> 老師在畫出自己的壓力，并分享自己的壓力，覺察自己的壓力，給自己壓力一個(gè)空間，看見療愈。小組成員在分享和傾聽壓力的過程中，收獲直面壓力的勇氣同時(shí)體會到每個(gè)人都有自己不同的壓力，把壓力正常化。</p><p class="ql-block"> 陳秀芹老師帶領(lǐng)大家體驗(yàn)“解開千千結(jié)”活動，活動逐漸升級，從一個(gè)小組的成員的“千千結(jié)”升級到兩個(gè)小組更加復(fù)雜的“千千結(jié)”。最后，同學(xué)們用團(tuán)結(jié)、耐心、智慧化解了一個(gè)又一個(gè)的”千千結(jié)“。我們年齡最小的小成員分享了活動感受：生活的壓力就像一個(gè)又一個(gè)的”千千結(jié)“，它并不可怕，我們觀察它，耐心化解它，就會找到化解的突破口。</p> <p class="ql-block">分享與祝福</p><p class="ql-block"> 活動最后，陳秀芹老師帶領(lǐng)小組成員一起完成《我真的很不錯(cuò)》活動，老師在活動挑戰(zhàn)了平時(shí)沒有嘗試過的活動，同時(shí)在活動分享了活動的感悟與收獲?！狈N樹者必培其根，種德者必養(yǎng)其心”。此次心理減壓團(tuán)輔活動，讓老師們在短暫的時(shí)間里得到了心靈的釋放和慰藉。老師們在活動中溝通，在游戲中共情，在歡笑中釋放，在體驗(yàn)中成長，得到了心靈的賦能。此次團(tuán)體輔導(dǎo)活動不僅讓老師們痛痛快快“玩”了一場，也收獲了更多的自我認(rèn)知與成長。</p> <p class="ql-block"> 為進(jìn)一步提升提升心理教師的專業(yè)素養(yǎng)和實(shí)踐能力。2024年7月5日下午，舉行了一場別開生面的案例展示與督導(dǎo)教研活動。此次活動共有八名教師進(jìn)行教學(xué)案例展示。</p> <p class="ql-block">他們分別是：</p><p class="ql-block">1.陳衍根:《一寸光陰一寸金》</p><p class="ql-block">2.潘少瓊:《你的能量，超乎你想象》</p><p class="ql-block">3.吳文龍:《注意力大挑戰(zhàn)》</p><p class="ql-block">4.余金枝:《解救吾同學(xué)》</p><p class="ql-block">5.翁秀鳳:《點(diǎn)亮我的目標(biāo)星》</p><p class="ql-block">6.柯曉雯:《一顆荔枝的旅程》</p><p class="ql-block">7.梁淑怡:《解合作密碼，做合作達(dá)人》</p><p class="ql-block">8.黎彩文:《途經(jīng)一朵花的盛放》</p> <p class="ql-block"> 八位老師為大家呈現(xiàn)了精彩的心理課，授課老師精彩表現(xiàn)獲得了聽課教師的高度好評。課堂展示結(jié)束后，嶺南師范鄭燕東老師和陳秀芹老師組織全體聽課老師進(jìn)行了分組討論和集體評課。</p><p class="ql-block"> 老師們紛紛從教學(xué)設(shè)計(jì)、教師指導(dǎo)等方面發(fā)表了自己的看法和建議。鄭燕東教授建議在開展日常教學(xué)時(shí)要做好學(xué)情分析，充分調(diào)研，了解清楚學(xué)生成長過程中的痛點(diǎn)和難點(diǎn)問題，在課堂上有針對性地解決，以提高課堂效率的提升。陳秀芹老師強(qiáng)調(diào)心理教師要快速成長，不斷提升專業(yè)能力。要上好一節(jié)優(yōu)質(zhì)的心理健康課要努力做到有意義，即理論扎實(shí)；活動展示內(nèi)容有效率，即充實(shí)，突出重點(diǎn)；有生成，即符合學(xué)生需求。</p><p class="ql-block"> 教與研攜手，學(xué)與思并肩。教師的成長離不開自我反思、同伴互助、專業(yè)引領(lǐng)。愿我們以此次教研為契機(jī)，汲他人之所長，成為眼中有光，心中幸福的心育人。相信在湛江心育這片沃土上，我們一定會打造出更多的心育魅力課堂，綻放出更多的心育之花。</p> <p class="ql-block">專家點(diǎn)評</p> <p class="ql-block">第六小組成員:</p><p class="ql-block">翁秀鳳 趙曉慶 關(guān)利利 楊穎雅 </p><p class="ql-block"> 招文艷 陳天彩 盧田妹 謝飛</p><p class="ql-block">文字、圖片:第六小組</p><p class="ql-block">編輯:第六小組</p><p class="ql-block">初審:鐘心怡、鄭怡</p><p class="ql-block">終審:陳秀芹、鄭燕東</p>