<p class="ql-block">酸菜豆瓣湯</p> <p class="ql-block">外購(gòu)的干蠶豆瓣，不用泡發(fā)，淘洗干凈。</p> <p class="ql-block">水不用太多，開水下鍋。</p> <p class="ql-block">小火。</p> <p class="ql-block">水保持微開。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">加蓋。</p><p class="ql-block">注意火候，時(shí)不時(shí)觀察一下。</p> <p class="ql-block">軟面不爛，湯汁不渾，用時(shí)二十多分鐘。</p><p class="ql-block">豆類食材在燒煮燉時(shí)，最忌諱大火湯汁翻滾?；鸷蛘莆詹缓镁褪菧嬉粚託ぃ瑴滓粚幽?，好好一鍋湯搞得亂糟糟的就十分可惜了。</p> <p class="ql-block">自家的泡青菜。</p><p class="ql-block">受泡辣椒影響略有點(diǎn)辣味。</p> <p class="ql-block">切粗絲。</p> <p class="ql-block">植物油加豬油。</p> <p class="ql-block">下泡青菜多炒一會(huì)，將咸酸味逼入油中。</p> <p class="ql-block">加適量開水。</p> <p class="ql-block">因?yàn)槭羌兯厮苑派倭康碾u精調(diào)味，泡菜發(fā)酵產(chǎn)生的乳酸味與蛋白質(zhì)結(jié)合能生成非常鮮美的味道，所以用肉湯骨頭湯時(shí)就可以不用放味精雞精之類的調(diào)味品。</p> <p class="ql-block">轉(zhuǎn)入蠶豆瓣，煮蠶豆瓣的水有苦味去除不用，小火煮一會(huì)兒。</p> <p class="ql-block">成菜。</p> <p class="ql-block">微酸微辣，非常開胃，非常好喝。</p><p class="ql-block">同樣小火少水的方法做的綠豆南瓜湯：</p> <p class="ql-block">一碗綠豆湯看似簡(jiǎn)單的煮，其實(shí)很多人包括我以前都沒做好過，結(jié)果就是湯面一層殼，湯底一層泥。做綠豆蓉倒不錯(cuò)，做湯一定是失敗的。</p><p class="ql-block">退休前做菜只是生活所需，退休后作為了一個(gè)愛好，總喜歡琢磨、改進(jìn)、嘗試。以前煮綠豆湯是火大水多，綠豆在水中上下翻滾，皮剛綻開又沒完全成熟還不能關(guān)火，在水的沖擊下稍不注意極易脫殼。綠豆粉質(zhì)粗無(wú)粘性，失去了殼的束縛又極易被沖散，改用小火少水就避免了這些問題，實(shí)際效果不錯(cuò)。</p> <p class="ql-block">綠豆不用浸泡不用冷凍，淘洗干凈直接入鍋，加少量的水，小火加蓋燜煮，中途觀查一下，煮好的綠豆見不到脫殼現(xiàn)象。</p><p class="ql-block">用少量的水熬綠豆湯能減少三分之一至一半的時(shí)間，還能保持綠豆不變色，這也許是因?yàn)榘局茣r(shí)間不長(zhǎng)的緣故吧。</p> <p class="ql-block">老南瓜去皮去瓤，改刀成塊，入微波爐高火五分鐘左右。</p> <p class="ql-block">用微波爐加工老南瓜簡(jiǎn)單快捷，已完全成熟且外形完整。這種老南瓜清甜軟面，既使無(wú)油無(wú)鹽也足以獨(dú)立成菜了，在我家也是常這樣做的。</p> <p class="ql-block">五花肉煮至肉皮用筷子能輕松插入，取用部分湯汁，下南瓜加少量的鹽，畢竟不是真正的肉湯加少量雞精增鮮。</p><p class="ql-block">綠豆有清熱解毒的功效，所以也是非常好的度夏祛暑的食材。</p><p class="ql-block">兩個(gè)湯中的豆類食材與其它食材分別處理可以很好的控制火候，達(dá)到自己所需的效果。</p>