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2024年的第一場半馬曲阜半程馬拉松

慢慢的靠近我

<p class="ql-block">　　感覺到自己的身體機(jī)能在下降，還能不能跑步呢，還是堅持繼續(xù)跑下去吧，平時在跑步的日子里，配速在下降，破6遙不可及，基本控制在6.20-6.40之間，跑量還是10+公里！為了證明自己還能跑，還是決定報馬拉松。于是報了曲阜半程馬拉松。</p><p class="ql-block"> 曲阜半馬時間是4月6號周六，正好在清明小長假期間，自己周六周日休息，不用和同事調(diào)休。</p><p class="ql-block"> 4月4號跟隨王村登山隊爬了白云山，山不算高，強(qiáng)度也不大，下山后幾個群友相約小酌，自己喝的有點多，4月5號早上6.00徒步上班沒有跑步，14.00下班后騎上摩托，向著曲阜進(jìn)發(fā)，18.00到達(dá)曲阜銀座佳悅酒店，領(lǐng)取裝備，然后回到曲阜有鄰賓舍住宿，19.00到路邊飯店炒了一盤豆腐，要了30個睡覺，21.00早早睡下。</p><p class="ql-block">4月6號5.00正常醒來，簡單吃了點餅干和雞蛋，6.00步行去曲阜孔子國際展覽中心，2.6公里的路程6.40到達(dá)，不用存包，簡單拉伸，7.00正式起跑，9.20安全完賽。</p><p class="ql-block">曲阜馬拉松沒有全程只有半程，賽道選擇很講究，先是明城墻，后是孔府孔廟孔林，然后從老城跑向新成！</p><p class="ql-block">跑友們盡情瀟灑，出現(xiàn)了很多奇特造型，孫悟空，相公，哈利波特，還有一男二女，男的騎著小毛驢，一個女的手牽小毛驢，一個女的手拿小皮鞭象征性的趕著小毛驢，一個男的推著約2歲左右的孩子跑，一個男的用滑板推著一個約4歲左右的小女孩跑！還有幾名輪椅愛好者也參與了其中！</p><p class="ql-block">自己配速控制在6.30左右，最快一公里達(dá)到了6.08，跑的還算輕松，沒有任何的不適，由于起跑時咕咚罷工，跑出去400多米才正常工作，沖過終點時還不到半馬，于是在終點又多跑了幾百米，補足半馬，賽后領(lǐng)取完賽包回到旅社，洗澡，簡單午飯，11.30向著尼山圣境進(jìn)發(fā)，游覽尼山圣境景區(qū)，尼山圣境門票130免票，20元乘坐觀光車游覽了尼山圣境景區(qū)，進(jìn)14.00來到尼山劇院160元觀看了大型舞臺劇金聲玉振，金聲玉振用短短的一個小時講述了偉大教育家圣人孔子的一生，甚是震撼！</p><p class="ql-block">16.00游覽完畢，騎上摩托，向著下一個目的地，泰安大裂谷進(jìn)發(fā)，住宿徂徠鎮(zhèn)祥潤商務(wù)酒店，酒店一般化，沒有電視沒有網(wǎng)，18.00宿下后都下邊的小飯店，點了一盤蒜黃炒雞蛋，和老板要了5元錢的煮花生凍，曲阜馬拉松組委會給了兩個易拉罐啤酒又買了一瓶雪花，吃了些餅干，酒足飯飽后回賓館睡下！今天腳步丈量了44446步！</p><p class="ql-block">4月7號早上7.00起床，一包方便面，四個小火腿腸，昨晚剩下的餅干算是早飯，8.10加了30元錢油，8.30來到了泰安大裂谷。殘疾證免票但是必須有正常人陪同，殘疾證不允許漂流，票可以免但是錢不能不交，只能購買正常人的門票和漂流票共180元，觀光車20來到了泰安大裂谷也叫泰安地下龍宮！</p><p class="ql-block">8.50開始游覽，因為今天小長假結(jié)束了，整個景區(qū)基本沒人，我自己一人座的觀光車，一人座的漂流！整個景區(qū)在地下，空間非常大，景點非常震撼，大裂谷類似溶洞但不同于溶洞，是我見過最最震撼的地下奇觀，漂流一般足足3000米，用時約30分鐘，然后徒步游覽大裂谷！10.50游覽完畢，騎上摩托回返，途徑雪野湖，在湖邊一小飯店點了一個芹菜炒肉，吃了兩張煎餅！15.00到家，結(jié)束了這次曲阜馬拉松之摩旅！</p> <p class="ql-block">上賽道</p> <p class="ql-block">明城墻</p> <p class="ql-block">孔府</p> <p class="ql-block">趕著毛驢跑馬拉松</p> <p class="ql-block">孫悟空也來跑馬拉松</p> <p class="ql-block">盡情揮灑馬拉松</p> <p class="ql-block">成績2.17</p> <p class="ql-block">賽道</p> <p class="ql-block">我的參賽號碼</p> <p class="ql-block">成績證書</p> <p class="ql-block">完賽獎牌</p> <p class="ql-block">尼山圣境</p> <p class="ql-block">金聲玉振</p> <p class="ql-block">尼山大講堂</p> <p class="ql-block">沒能免票</p> <p class="ql-block">大裂谷漂流</p> <p class="ql-block">東海龍宮</p> <p class="ql-block">大裂谷</p>