欧美精品久久性爱|玖玖资源站365|亚洲精品福利无码|超碰97成人人人|超碰在线社区呦呦|亚洲人成社区|亚州欧美国产综合|激情网站丁香花亚洲免费分钟国产|97成人在线视频免费观|亚洲丝袜婷婷

春分養(yǎng)生

查定蓮陽陽媽

<p class="ql-block">春分世界春意盎然，陰陽各半，晝夜平分。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">春分養(yǎng)生重點：陰陽平衡，與節(jié)氣相適應?！敬藭r開始多甘少酸】</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1? 穿衣原則：上薄下厚。溫度升高時，不能過快的減少衣物，因為皮膚毛孔疏松逐漸打開。【這時候如果進入冷空氣很容易形成痰濕】</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2? 春季肝氣主令，陰陽失衡，會導致肝火旺盛，口苦，心煩易怒，頭暈目眩，面紅目赤等等…【護肝護肝護肝】</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3? 春三月，夜臥早起，廣步于庭，可補充氣血，改善春困，有助提升陽氣，疏解肝氣。</p>