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冬季室內(nèi)晨練瑜伽

冬季已經(jīng)不適合在戶(hù)外晨練瑜伽，而長(zhǎng)期習(xí)慣晨練的老奶奶身體已經(jīng)依賴(lài)瑜伽來(lái)強(qiáng)身健體，所以只有在家里晨練啰。自編自導(dǎo)自拍，雖非專(zhuān)業(yè)科班出身，但習(xí)練后身心愉悅是王道。