<p class="ql-block">【原料】</p><p class="ql-block">桂圓肉6粒、紅棗3個</p><p class="ql-block">【功效】</p><p class="ql-block">紅棗掰開，與桂圓肉一起裝入茶包袋。沖入沸水，悶20分鐘后飲用，可以反復(fù)沖泡。</p><p class="ql-block">【功效】</p><p class="ql-block">1．補(bǔ)血，安神，睡覺易醒、入睡困難的人常飲可以改善睡眠品質(zhì)。</p><p class="ql-block">2．補(bǔ)益心脾，改善氣色。適合脾虛、貧血的人。</p> <p class="ql-block">體質(zhì)偏寒的人可以加兩三片生姜一起沖泡，做成桂圓姜棗茶，這樣不會太過于滋膩。</p><p class="ql-block">有濕氣的人可以加入陳皮一起沖泡。</p>