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【第194篇】《認知覺醒》讀書筆記11

艷子

<p class="ql-block">第6章行動力:沒有行動,世界只是個概念</p><p class="ql-block">看完這章,我的收獲(至少回答以下2個問題):</p><p class="ql-block">清晰力才是行動力。拿起手機刷短視頻的時候,時間過得飛快,最后要事又沒辦完形成拖延。</p><p class="ql-block">建立清晰力主要是要“寫下來”。把待辦事項,計劃完成,實際完成,以及備注全都寫在紙上,做好每天的規(guī)劃,做到心中有數(shù)。</p><p class="ql-block">不管處在什么狀態(tài)下,只要拿出筆,寫下目標,寫下時間。原認知的能力會迅速提升,就會行動滿滿,認知越清晰,行動越堅定。</p><p class="ql-block">1.讀完第一節(jié),談談你對“注意力增強”的看法</p><p class="ql-block">我早起的時候通常很糾結(jié),不知道是該讀書好,還是運動好。早起第一件事便是小來早安打卡,然后會喝水,有時也參加高效閱讀的騰訊會議。</p><p class="ql-block">要想做到“注意力增強”,須做到以下幾點:</p><p class="ql-block">1、要有清晰的目標。</p><p class="ql-block">2、要有行動力。</p><p class="ql-block">3、要找到自己的熱愛。</p><p class="ql-block">2.讀完第二節(jié),你對當下正在的難事大事、或微習慣、或長遠目標有信心嗎?愿意做一位不計得失的“傻瓜”嗎?</p><p class="ql-block">有信心,我愿意做不記得失的傻瓜。</p><p class="ql-block">作者通過講述了自己的兩個案例來證實,不記得失地先行動起來,拿到了很好的結(jié)果。</p><p class="ql-block">一是按照李笑來“只字不差”的閱讀法,把文章全部用鍵盤敲了一遍,包括文后的重要留言。歷時一年52周,每周4天,每天約2個小時讀完了《財富自由之路》專欄的內(nèi)容。</p><p class="ql-block">二是讀成甲的《好好讀書》,每日反思,一口氣寫了160天,直至后來寫了超過1000篇,出版了人生當中的第一本書。</p><p class="ql-block">看似傻的背后,是大量的刻意練習,是知行合一的結(jié)果。</p><p class="ql-block">3.讀完第三節(jié),對你感觸最大的一句話或一個案例、一個觀點是什么?</p><p class="ql-block">不發(fā)生真正改變的學習都是無效的學習。</p><p class="ql-block">知道了很多道理,卻依然過不好這一生。究其原因,道理不可能很快實踐,道理也不會輕松實踐。世界上最遙遠的距離是知道和做到之間的距離?一本書如果沒讓自己改變,便是無線的學習。</p><p class="ql-block">聚焦目標,“最重要的事只有一件”,全力以赴地做好最重要的事。</p><p class="ql-block">道理都是“空頭支票”,改變才是“真金白銀”。當凡事都已改變?yōu)槟康?,成長路徑才會更加清晰。</p>