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【135篇】此文獻給我的中醫(yī)粉——愛生氣，多吃這幾種食物

凡凡醫(yī)生

<p>2020年11月12日 星期四 晴天</p> <p>今天7點到醫(yī)館，天還沒有亮，昨天針灸的美女已經(jīng)等候在門口了！并且把自己的媽媽帶過來治療頸椎，調(diào)理血糖！她高興的告訴我：“我的斑淡了！”她之前很怕扎針灸，經(jīng)過診斷和溝通后，最終我選擇無痛微針療法給她治療！她抱著試一試的心態(tài)答應(yīng)了！一次針灸后，今天看到她的斑淡了，大便通暢了，之前很郁悶，現(xiàn)在心情也好多了！臉色也有了光澤！</p><p>女孩們都愛美，我從內(nèi)心深處為她高興！也特別有成就感！</p> <p>今天為愛美愛健康的朋友們分享——愛生氣，多吃這幾種食物</p> <p>1、橘皮</p><p>把橘皮洗凈晾干，與茶葉一起泡水喝，也可單獨泡水喝，味清香，可提神、通氣。做菜時也可以放幾片，解膩開胃。</p> <p>2、白蘿卜</p><p>鮮蘿卜洗凈切成小塊，與粳米一起加水煮成粥。還可止咳化痰、消食利膈。</p> <p>3、山楂</p><p>山楂適宜于食積造成的胸腹脹滿疼痛，對于生氣導(dǎo)致的心跳過速、心律不齊有一定效果。生吃、熟吃或泡水，各種方法皆有效。</p> <p>4、玫瑰花</p><p>用玫瑰花沏水喝可助消食，上火生痰的人喝了清熱消痰。另外，放一把玫瑰鮮花在居室里，聞著清甜的花香，心情也會好很多。</p>