<h3><br></h3><h3>我們的一生，會(huì)遇到很多人</h3><div><br></div><div>但是能和你真?相處的人，太少。</div> <h3><br></h3><div>你能看到Ta的笑臉，</div><div><br></div><div>卻看不到背后的偽裝；</div><div><br></div><div>你能感受到Ta的熱情，</div><div><br></div><div>卻猜不出深藏的計(jì)謀；</div><div><br></div><div>遇人無(wú)數(shù)又怎樣？</div><div><br></div><div>朋友眾多，真正知?的，能有幾人？</div> <h3><br></h3><div>真正的朋友，<br></div><div><br></div><div>不一定會(huì)整日圍著你，</div><div><br></div><div>只會(huì)在你需要的時(shí)候，一個(gè)電話??就到。</div><div><br></div><div>快樂(lè)時(shí)陪你分享，</div><div><br></div><div>難過(guò)時(shí)勸你放下。</div><div><br></div><div>再晚??，也不會(huì)推辭，</div><div><br></div><div>再遠(yuǎn)，關(guān) ? 依然送到。</div> <h3><br></h3><div>真正的朋友，不需要甜言蜜語(yǔ)，</div><div><br></div><div>你成功的時(shí)候，Ta們真?為你歡喜，</div><div><br></div><div>當(dāng)你落魄的時(shí)候，Ta們也不會(huì)把你嫌棄。</div> <h3><br></h3><div>錦上添??的事不做，</div><div><br></div><div>雪中送炭的手不少；</div><div><br></div><div>給你幫助，為你出頭，</div><div><br></div><div>替你分憂，盼你幸福。</div> <h3><br></h3><div>真正的朋友，無(wú)需巴結(jié)，不用客氣；</div><div><br></div><div>傷心的時(shí)候大哭一場(chǎng)，不怕狼狽，</div><div><br></div><div>高興的時(shí)候歡聚一堂，鶯聲燕語(yǔ)。</div><div><br></div><div>可以吃喝玩樂(lè)，可以說(shuō)笑打鬧，</div><div><br></div><div>不用擔(dān)心疏遠(yuǎn)，不用畏懼高低。?</div> <h3><br></h3><h3>身邊能有這樣的朋友，是幸福的！</h3><div><br></div><div>不論遠(yuǎn)近，只在真?，</div><div><br></div><div>沒(méi)有早晚，只要繼續(xù)。</div> <h3><br></h3><div>不會(huì)虛情假意，沒(méi)有身份懸殊，</div><div><br></div><div>不必討好巴結(jié)，無(wú)需哈腰陪襯；</div><div><br></div><div>只需在風(fēng)雨中相扶一起走，</div><div><br></div><div>只會(huì)在困境中牽手一起行。??</div> <h3><br></h3><h3>記住了：凡事懂得遷就你的人，不是Ta沒(méi)有脾氣，而是舍不得你； 讓著你的人，不是因?yàn)門(mén)a真的笨，而是在乎你；經(jīng)常問(wèn)你干嘛的人，不是Ta閑的慌，而是Ta在想念你。對(duì)你好的人，不是Ta欠你什么，而是真正把你當(dāng)親人。人與人之間的相遇，靠的是緣分；人和人的相處，靠的是真誠(chéng)。感謝每個(gè)無(wú)條件對(duì)我好的人，無(wú)論親情~愛(ài)情~友情。 ??</h3> <h3><br></h3><h3>何為幸福？</h3><div><br></div><div> 家里沒(méi)病人，牢里沒(méi)親人，外頭沒(méi)仇人，圈里沒(méi)壞人，身邊沒(méi)小人；辦事有熟人，談笑有哲人，聚會(huì)有高人，喝茶有賢人，閑聊有達(dá)人，發(fā)朋友圈有一大幫轉(zhuǎn)發(fā)的人。生命中，有喜歡做的事，有健康的身體，有你愛(ài)的愛(ài)人，有一個(gè)聰明~可愛(ài)~乖巧~陽(yáng)光的孩子，有幾個(gè)一段日子不見(jiàn)，就會(huì)非常想念的朋友，這就是我們每天需要的小幸福了！??</div> <h3><br></h3><h3>【醫(yī)學(xué)常識(shí)】冬至到小寒、大寒，將是冬季里最冷的時(shí)節(jié)了，心臟病和高血壓病的患者們，往往會(huì)在此時(shí)病情加重；患“中風(fēng)”者增多，天冷也易凍傷。因此在寒冬季節(jié)，對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化、冠心病的患者們來(lái)說(shuō)，大家一定要特別的提高警惕，謹(jǐn)防發(fā)作，應(yīng)采取以下預(yù)防措施：</h3><div><br></div><div>1、注意防寒保暖，在氣溫降到0℃以下時(shí)，要及時(shí)增添衣服；衣褲既要保暖性能好，又要柔軟寬松，不宜穿得過(guò)緊，以利血液流暢。</div><div><br></div><div>2、合理調(diào)節(jié)飲食起居，不酗酒、不吸煙，不過(guò)度勞累；</div><div><br></div><div>3、保持良好的心境，情緒要穩(wěn)定、愉快，切忌發(fā)怒、急躁，和精神抑郁。</div><div><br></div><div>4、進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠憻?，如平時(shí)堅(jiān)持用冷水洗臉等，提高機(jī)體對(duì)寒冷的適應(yīng)性和耐寒能力。</div><div><br></div><div>5、隨時(shí)觀察和注意病情變化，定期去醫(yī)院檢查，服用必要的藥物，控制病情的發(fā)展，防患于未然。</div> <h3><br></h3><h3> 北 方 冬 藏 要 清 補(bǔ)</h3><div><br></div><div><br></div><div>北方有集體供暖，所以有人喜歡長(zhǎng)時(shí)間的待在20度以上，溫暖如春的室內(nèi)，但在這樣的環(huán)境下，能量不能適當(dāng)往外散出。如果經(jīng)常吃太多油膩、肉類(lèi)和補(bǔ)品的話，就會(huì)導(dǎo)致能量堵塞，形成食積。</div><div><br></div><div><br></div><div>所以冬天在北方不太適合實(shí)打?qū)嵉剡M(jìn)補(bǔ)，反而需要吃得清淡一些，要清補(bǔ)。比如可以將山藥、銀耳、木耳、大棗等做成羹，味道又好而且又有益身體。</div><div><br></div><div><br></div><div>銀蓮大棗清甜羹，主料：銀耳10克、蓮子6克、紅棗10枚、冰糖適量、水淀粉適量。</div><div><br></div><div>做法：</div><div><br></div><div>1、銀耳水發(fā)后，除去根部泥沙及雜質(zhì)。將紅棗洗凈去核。</div><div><br></div><div>2、鍋上火，加入適量清水，放入銀耳、蓮子、紅棗燒鍋。</div><div><br></div><div>3、待銀耳、蓮子、紅棗熟后，加入冰糖調(diào)味，即可食用。</div><div><br></div><div><br></div><div>所以冬季養(yǎng)生一定要“藏”，睡好~吃好，關(guān)節(jié)炎、支氣管炎、心血管病等冬天的常見(jiàn)病，才不會(huì)復(fù)發(fā)。?</div> <h3><br></h3><div>白 云 朵 ：一個(gè)深?lèi)?ài)佛教卍，一個(gè)浸潤(rùn)在詩(shī)情畫(huà)意中的，一個(gè)性情溫婉如玉的，一個(gè)充滿浪漫情懷的，一個(gè)憧憬夢(mèng)幻世界的，一個(gè)追求雅致和完美的????座（烏市）小女子。??</div>