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陽溯首百,感謝一路上有你

我高興????

<h3>未知,總有一種神秘的東西,牽扯著你的心霏,無限的山野魅力吸引著你奔向它的懷抱。</h3> <h3>兩年前跑騰沖馬拉松,親眼見證遠征軍老兵遺骸歸國的儀式,除了感動和震撼,就是對高黎貢山的向往,照片里的老人是去年124公里組別的參賽選手,他的父親是70年前那場戰(zhàn)爭的飛行員,卻永遠留在了騰沖.....我被這張照片震撼了,我想去看看他跑過的地方</h3> <h3>這樣的鈴鐺和充滿儀式感的獎座,你內(nèi)心是否有種沖動想去親眼看看,因為短距離的55公里組別,你根本看不到70年前那條抗日生命線,更看不到那條以史迪威將軍命名的公路,我必須要跑到80公里(cp7)才能親自用雙腳感受那段歷史,所以我嶗山越野回來之后毫不猶豫的報了125公里的賽事</h3> <h3>怎樣才能完成125公里的超百賽事,是橫在我面前的一座大山,我翻看所有的賽事報名,最后選擇了Maxi在陽溯的115公里的比賽,一來我參加過他們辦的兩場比賽,補給沒得說,后勤保障服務(wù)更是讓人放心,二來我天真的認為桂林海拔低,氣候宜人而且溫暖如春,有助于自己發(fā)揮,所以我給自己定的目標(biāo)是能跑多遠就跑多遠……讓自己身體有個更長距離的記憶</h3> <h3>順便扯上我在香港馬拉松認識的廣州跑友小蜜蜂一起來野,這是我們在一起的第四場賽事,以前我們都是跑城市馬拉松,她從未跑過越野,兩個人都是第一次跑百公里,心里有點忐忑,所以賽前提前一天到,熟悉天氣和當(dāng)?shù)氐臏囟取?lt;/h3> <h3>領(lǐng)物在陽溯公園,Maxi檢查強制裝備和下載戶外助手路線圖,都非常嚴格。這點超贊!</h3> <h3>賽前一點點張狂和習(xí)慣性拍照</h3> <h3 style="text-align: left;">技術(shù)分析會,見到咕咚里的勤奮而努力的美女跑者幸運星,她也是首百,我們都很用心的聽了整個賽事介紹</h3> <h3>凌晨三點左右起床,我們相約在起點,信心滿滿的拍照,互相鼓勵和擁抱后走向起點.....</h3> <h3>五點準(zhǔn)時發(fā)槍,參加過Maxi-Race賽事的跑友都知道,這個組委會對起點的氛圍營造的非常的棒,賽前的熱身和震撼人心的音樂,以及彩色噴霧劑都是對每個跑者熱血噴張的最好的催化劑。</h3> <h3>綿延無數(shù)的頭燈像一條閃閃發(fā)光的長龍在山間小道</h3> <h3>Cp1(14.8公里')在漓江邊上,經(jīng)過幾處不太大的爬升后,我們提前一個小時趕到了這里,補給超級好,狂吃一通后,根據(jù)以往經(jīng)驗,我就開始催促小蜜蜂,不能停留太久,立馬走人……</h3> <h3>Cp1出來后是一段鵝卵石河道,還算不錯</h3> <h3>然后順著漓江邊繼續(xù)狂奔</h3> <h3>翻過幾道山凹口,道路開始濕滑泥濘</h3> <h3>再次遇到幸運星,感謝攝影師給我們抓拍唯一的一張合照,后來聽說她在20多公里,腳踝崴了,但是堅強的她硬是憑著自己的毅力完成了比賽……賽后再見到她時,被兩個人架著上的樓,佩服,用生命換來的完賽記錄</h3> <h3>開始爬升后,我才后悔昨天把手杖放在了換裝點,道路泥濘不堪,沒有手杖讓人重心不穩(wěn),耗費大量的體力,我得想辦法解決,四處尋找………平時跑馬她配速就比我快,所以稍微平一點的機耕道她帶我跑,遇到爬升時,我比她快,一上坡我就開始帶她</h3> <h3>到達Cp2也就是28公里附近,我們拍了唯一一張這次賽道的合影,此后天空開始逐漸飄雨,我們都沒有時間和精力去浪費在拍照這個事上,必須騰出時間早一點趕到換裝點,給夜里騰出更多的時間</h3> <h3>想不濕腳,簡直癡心妄想,幾條河一過,冰冷的河水就把腳泡的透透的</h3> <h3>34.5公里開始擺渡,這是115選手第一次過江,不得不佩服Maxi辦賽事的能力,你只要到江邊,哪怕兩三人就立刻擺渡,絕對不耽誤你的時間,我拿著自己在農(nóng)家地里撇的竹棍傲氣十足的站在船頭照了一張背影,這個棍子陪著我一直跑到換裝點,幫了大忙</h3> <h3>穿過干枯的河床</h3> <h3>這段路我在前面跑,她在后面跟,天空中淅淅瀝瀝的飄著小雨,從這一刻起,雨衣我就沒有脫下來,平時我是話嘮,也特別愛照相,但是一旦進入賽道,我一般都很少說話,非常專注地看著地面,以免摔倒,我也不許她照相,或者搭訕,過多的話語和行為會讓我們的體力過早消耗</h3> <h3>趕到cp3時,我們提前了兩個半小時,信心滿滿的開始吃午飯,來之前大大姐給我吩咐,堅決不能吃冷的東西,一副好的腸胃是陪你完賽的堅強后盾……所有的站點我全部吃的熱食,甚至一顆圣女果都沒有吃,我怕拉肚子</h3> <h3>換裝點在一個簡單的農(nóng)舍里,志愿者服務(wù)超級熱情,這里贊一個<font color="#ed2308">????</font>我們都是越野小白,此處從里到外全部都換完,用了40分鐘,賽后才知道很多人其實只換一雙鞋或者一件上衣就走了……因為大家賽前都看了賽道分析,最難的路段和最高的爬升都在夜間,必須把時間騰出來,我們浪費了太多的精力在換裝點</h3> <h3>換裝后迎來賽道最難的爬升之一,沒有跑到兩公里就后悔換了衣服,因為白換,衣服全部濕透,我們都明白要用最快的速度趕到cp4,天黑前要把最大的爬升干掉,要不然后面就會被關(guān),這段上坡的后半段必須手腳并用,雨開始下大,爬一步倒退兩步,濕滑無比,霧氣彌漫在整個賽道,能見度非常低,我在此處右大腿內(nèi)側(cè)肌肉拉傷,我明顯感覺用不上力氣了……但是我沒有吭聲,怕影響彼此之間的士氣</h3> <h3>爬升上去后,在幾個貴州跑友的笑談奔走途中,學(xué)到了很多我聞所未聞的越野新知識,然后大家一起嗑藥,跑過越野的都懂,我就不細說了,</h3> <h3>Cp4也就是58公里左右,這個補給點組長是我的鄉(xiāng)黨瀛湖踏浪,老遠我就開始大聲的喊他的名字,身體的疲憊和路上的艱辛在看到他后我和小蜜蜂都感覺打了一劑強心針,我告訴他,我肌肉拉傷了,讓大夫趕緊給我處理一下,噴了云南白藥,做了簡單的按摩........他迅速張羅著讓我們吃飽喝足,告訴我們天黑之前必須要把后面這座大山干掉,本次賽事的最高點,否則天黑下來,手腳并用的爬升會讓我們奔潰....</h3> <h3>曾家山一幕再現(xiàn),一根繩子從天而降,你需要非常努力的抓住它,順勢向上爬,此處沒有志愿者,亦沒有扶你的藍天救援隊,我們倆人爬升之前互道加油,鼓舞各自的士氣,腦袋里什么都不想,就想早一刻來到山頂,因為距離下一個補給點可是要20多公里的路程……</h3> <h3>感謝不知名的跑友給我在此處拍了一張照片,此刻我的手機因為山上氣溫太低,根本打不開,郁悶至極</h3> <h3>上山后的每一步都異常艱難,雨越下越大,不管是小的連續(xù)爬升還是大的下降,道路都泥濘不堪,因為之前有過秦嶺和曾家山的雨戰(zhàn)記憶,我早有心理準(zhǔn)備,倒不是太難過,可憐她第一次跑越野,就遇到雨戰(zhàn),此后夜里雨一直在下,或大或小,沒有人拿出手機拍照,賽后我翻看大群也沒有,我想此刻滑滑梯般的路面估計每個人除了趕路,就是罵人了……</h3> <h3>Cp4到cp5有23公里,是本次賽道最難的時段,我?guī)У念^燈也因為天氣太冷,開始罷工,好后悔換裝點把手電丟下,只有跟著別的跑友,蹭他們的燈光往下奔,直上直下的山路讓我摔跤兩次,多虧雨衣帶的多,沒有成泥人,上半身還算保全得當(dāng)。我尋思要在cp5厚著臉皮都要找?guī)坠?jié)電池,要不然后面無法前行,此時已經(jīng)半夜,快80多公里了,還有幾公里的水泥路就到達站點,我聽到他們手機的配速里喊出6.05的配速,我都驚嘆自己的毅力,賽前我以為我會在這個點瞌睡,會疲憊,可是沒有,之前說的能跑多遠就多遠,已經(jīng)蕩然無存,強烈的完賽欲望充斥著我內(nèi)心,她默默的跟在身后,一聲不吭的堅強的跑著</h3> <h3>到達cp5,我們提前兩個小時趕到,已經(jīng)快90公里,還好有個小商店,我買了幾節(jié)電池,志愿者超級熱情,雞血滿滿的給我們打氣,"沒幾個女的過去,你們真棒,后面都是平路了(實際上后面的路更難)????由于之前連續(xù)的泥巴路爬升,小蜜蜂兩個指甲蓋已經(jīng)松動,開始出血,眼淚在眼眶打轉(zhuǎn),外面雨越下越大,退賽和失溫的坐滿了人,我右側(cè)大腿肌肉并沒有好轉(zhuǎn),開始扯著往小腿疼痛,但是我們兩個人都沒有吭聲,各自心領(lǐng)神會的喝點熱粥和姜茶,我換上了羽絨服和單沖,我怕秦嶺失溫一幕再現(xiàn),隨后雨衣一穿,倆人一起沖出了補給點,進入漫長的黑夜里</h3> <h3>去cp6的路上,人已經(jīng)很少了,Maxi賽事夜間的路標(biāo)真的是太少了,反光帶只有一面有夜光,一旦風(fēng)一吹轉(zhuǎn)過去了,根本看不清,#又加之我們兩的頭燈都不是太好,我們陷入了無窮無盡無休的找路標(biāo)的過程中,走錯路兩次,之前多騰出來的時間在這個時段消耗殆盡,賽道安排刻意反復(fù)進出果園,腳底沾滿了泥巴,上山還好,下山腳底跟摸了潤滑油一樣,慘烈的摔了好幾個跟頭。有的路段一邊是懸崖,一邊是極窄的踏腳處,濕滑無比,你必須要抓住兩邊的灌木或者樹枝,才能安全下降。這時候我開始瞌睡,產(chǎn)生幻覺,開始焦躁不安,我恨恨地告訴她,到站點我要退賽,她沒有說話,默默的給我摘最酸的橘子給我吃{此處請組委會原諒我們的行為}反復(fù)的告訴我,之前你一直帶著我,現(xiàn)在都快100公里了,天快亮了,堅持下去好嗎?</h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3> <h3>天空逐漸泛白,我們踏上水泥路時,雞鳴犬吠,身邊又多了幾位跑友,大家一起趕往Cp7,因為跑錯路,同時發(fā)現(xiàn)每個人的運動軟件都已經(jīng)快120公里,說好的送分賽事115公里,賽前改成119.8公里,可是關(guān)門時間并沒有改變,還有凍雨,爬升5000多,你哭都沒眼淚,這就是maxi賽事的魅力,越野賽中的蕭敬騰不是白白得來的</h3> <h3>二次擺渡后,我們來到了賽道最后的3公里左右!一路上有好幾個攝影師,我沒有像往常一樣跳起來跟他們配合拍照,我的大腿和小腿肌肉乳酸堆積太久,受傷那條腿根本不能太用力,甚至都不能走的太快,只能微笑的面對他們說聲,謝謝,辛苦了!</h3> <h3>我們各自和身邊的跑友邊聊邊快走到終點,完賽已經(jīng)沒有懸念,時間對我們來說已經(jīng)不那么重要,到了終點,我看到瀛湖踏浪,沖我使勁地揮手,那一刻我看到的仿佛的是另外一個世界的舉動,有點恍惚,有點感動,真好啊,我還活著,真的活著回來的,此刻的天空湛藍無比,是不是很搞笑,比賽結(jié)束了,雨也停了……攝影師咔咔地在給我拍沖線照片,說真的內(nèi)心深處沒有想象中的激動和興奮,我很平靜,除了象征性的揮舉手杖后,腦袋一片空白,領(lǐng)了獎牌后我甚至都沒有習(xí)慣性的去搽口紅和獎牌合照,我只想用最快的速度回到酒店,我要睡覺??</h3> <h3>看到erddry也疲憊不堪的完賽回來,我們?nèi)齻€人在終點處合拍了最后兩張照片,沒有過多的話語,看似每個人都風(fēng)輕云淡,其實各自有各自的內(nèi)心翻滾,互道珍重后離開,我想只要還熱愛山野,我們還會再見面的</h3> <h3>冠軍的仰聲長嘆,是不是也是對這次豐富多樣的各種類型賽道佩服的五體投地呢</h3> <h3>真的沒有什么可以阻擋我們對終點的向往,謝謝你一路相伴到終點</h3> <h3>人生的每件事情總會伴有風(fēng)險和渴望,當(dāng)內(nèi)心深處的渴望開始膨脹,大過對風(fēng)險的評估和預(yù)判時,我想你一定會去做,而且是竭盡所能的去完成,這就是我的首次百公里,雨戰(zhàn)陽溯28小時</h3> <h3>獎牌很美,是以壯族的銅鼓為原型創(chuàng)作的,據(jù)說有夜光功能,十顆星星在內(nèi)側(cè)閃爍,像極了無邊黑夜里的路標(biāo)在對著你揮手</h3> <h3>別人賽后曬美照,我來曬曬腿腿照</h3> <h3>雨后的晴空萬里,讓陽溯古城風(fēng)景宜人……人生真的是一場遠行,去哪里并不重要,風(fēng)景有多美也不重要,你所熱愛的才是真的最重要,我不要那些人生濃雞湯來貫穿我的人生,雙腳跑過的地方才是我真正想要的,該去的地方........</h3> <h3>賽后的我們在回賓館的路上,和攝影師再次相遇,28個小時的不眠不休,我們還能笑的這么開心,這樣自信心爆棚的笑容是不是很美呢……我想那一刻應(yīng)該是最美的自己……</h3> <h3>個人首百心得</h3><h3>1.沒有足夠的跑量和充足的準(zhǔn)備不要去挑戰(zhàn)百公里</h3><h3>2.手套跟手杖一樣的重要</h3><h3>3.一路每10公里必須補充鹽??,到站必吃榨菜</h3><h3>4.夜里頭燈質(zhì)量最關(guān)鍵,要選穿透力強的</h3><h3>5.多做深蹲,大腿肌肉力量保障你的爬坡能力</h3><h3>6.敬畏每一條賽道,不能完全相信組委會</h3><h3>7.安全意識比名次更重要</h3>