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每晚抬腳15分鐘身體會越來越好!
古語說,藥補(bǔ)不如食補(bǔ),食補(bǔ)不如功補(bǔ)!抬腳功,這是來自老祖宗的智慧。抬腳功原為太極拳的一種輔助功法,雖是輔助功法,但養(yǎng)生效
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人體有8大“保健特區(qū)”,隨便揉揉都健康!
人體就像一臺精密的儀器,需要科學(xué)正確的養(yǎng)護(hù),才能保證各個零部件的正常運轉(zhuǎn)。其中,有8個人體特區(qū)是儀器中的關(guān)鍵部分,人的壽命
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每晚抬腳15分鐘身體會越來越好!
古語說,藥補(bǔ)不如食補(bǔ),食補(bǔ)不如功補(bǔ)!抬腳功,這是來自老祖宗的智慧。抬腳功原為太極拳的一種輔助功法,雖是輔助功法,但養(yǎng)生效
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139個常見穴位圖解,哪里不舒服按哪里,簡單易學(xué),建議收藏!
小病不求人,愛護(hù)自己從按摩做起,對付身體的小毛病,不妨收藏起來!哪兒不舒服就按哪兒。祝?美友們健康幸福!
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養(yǎng)生功《六字訣》練法
六字訣是我國古代流傳下來的一種吐納養(yǎng)生大法。古人發(fā)明了六字訣:噓、呵、呼、哂、吹、嘻。發(fā)噓聲可以吐出肝上的毒氣。發(fā)呵聲可
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養(yǎng)生功《六字訣》練法
六字訣是我國古代流傳下來的一種吐納養(yǎng)生大法。古人發(fā)明了六字訣:噓、呵、呼、哂、吹、嘻。發(fā)噓聲可以吐出肝上的毒氣。發(fā)呵聲可
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劉半農(nóng)?《教我如何不想她》
劉半農(nóng)(1891年5月29日-1934年7月14日)“五四”新文化運動的先驅(qū)、新詩人、雜文家和著名的語言學(xué)家?!督涛胰绾尾幌胨肥且皇變?yōu)
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