-
-
-
-
-
-
-
-
-
今日養(yǎng)生——穩(wěn)定心情保持平和心態(tài)
1)穩(wěn)定情緒,盡量保持平和愉悅的心情。充足的睡眠也能給心腦血管“解壓”,白天可以進行半小時左右的午睡,有助血壓、心率的穩(wěn)定
131 11 12 -
-
-
掃碼分享到微信
1)穩(wěn)定情緒,盡量保持平和愉悅的心情。充足的睡眠也能給心腦血管“解壓”,白天可以進行半小時左右的午睡,有助血壓、心率的穩(wěn)定