吃這些越來越瘦，腰細了，皮膚更好了

1.西葫蘆西葫蘆約含水分94%以上,它是低熱量食物,維生素A的含量較多,其余的維生素類和礦物質類與筍瓜相近,含鉀、鎂的比例較高。其

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女人不管多忙，好好的經(jīng)營自己

2友誼儲蓄友誼真摯的友誼是人生最溫暖的一件外套。它是靠你的人品和性情打造的，在這個年齡一定要好好地珍惜它，用心去儲存。3善

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明明吃的不多還是胖，都是這些壞習慣讓你變胖的

吃二兩飯能長兩斤肉，簡直違背科學，別說減肥，就連保持現(xiàn)在的體重都已經(jīng)很辛苦了……這些苦有一個統(tǒng)稱，就是易胖體質。真的有人

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每天一杯小蔓，喝出健康來

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越吃越瘦的十種雜糧

在越吃越瘦的10種雜糧中，排名第一的就是燕麥。有過減肥經(jīng)驗的朋友都知道，燕麥是最有威望的減肥食品。燕麥營養(yǎng)豐富，含有大量維

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越吃越瘦的十種雜糧

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