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三伏天起床后，第一件事不是排便，也不是喝水，早知道早受益！
《黃帝內(nèi)經(jīng)》講：“夫百病之始生者，必起于燥濕、陰陽、喜怒、飲食、居處?！?，影響人健康的因素有很多，而擁有正確的起居方式，
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（我愛舊物改造）改造舊牛仔褲，充分利用小布頭
十年前從工作崗位上退下來，為豐富晚年生活我給自己找了很多事做。“舊物改造”便是其中一項重要內(nèi)容。當(dāng)時每天晚上跟鄰居們下樓
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壽命與體重有什么關(guān)系？60歲后，體重保持多少更合適？
有一句俗話是這么說的：千金難買老來瘦！意思是說中老年人瘦一些更健康。這句話對不對呢？肥胖當(dāng)然不好，但是如果太瘦了也不好。
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枸杞不能隨便吃？醫(yī)生提醒：不管好壞，3類人建議別湊熱鬧了
現(xiàn)在有越來越多的人意識到健康的重要性，開始注重保養(yǎng)身體，平時也會關(guān)注各方面的養(yǎng)生知識，而枸杞在養(yǎng)生圈是非常受歡迎的。提到
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雖丑卻是提高免疫力高手，還散結(jié)解毒！這時期一定要吃
芋頭，又叫芋艿，既可以當(dāng)做糧食，又能夠作為一種蔬菜。在日常生活中芋頭是一種比較常見的食材，做湯，炒菜都很好吃，是一種老幼
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??【花樣百吃：冬瓜】我家的冬瓜小菜（小廚美食304）
冬瓜是夏季日常飲食中比較常見的食材，百姓餐桌上的常客。經(jīng)常食用可以幫助人們清肺排毒，從而達(dá)到健康的養(yǎng)生功效。?冬瓜有預(yù)防
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