憶昔望月

美篇號(hào) 28633888

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    • 2019-11-26 憶昔望月
      繼續(xù)努力工作努力訓(xùn)練，享受過程

      開掛的2019，路跑越野雙PB

      四月初在群友的鼓動(dòng)下一起報(bào)了柴古唐斯九峰越野賽，就想著今年好好練練能不能把去年補(bǔ)給站花的時(shí)間補(bǔ)回來，目標(biāo)415以內(nèi)。今年因?yàn)?/p>

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    • 2019-11-26 憶昔望月
      向大大學(xué)習(xí)，跟您比起來還是差遠(yuǎn)了，您進(jìn)步比我跨度大多了。

      開掛的2019，路跑越野雙PB

      四月初在群友的鼓動(dòng)下一起報(bào)了柴古唐斯九峰越野賽，就想著今年好好練練能不能把去年補(bǔ)給站花的時(shí)間補(bǔ)回來，目標(biāo)415以內(nèi)。今年因?yàn)?/p>

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    • 2019-11-26 憶昔望月
      謝謝李兄夸獎(jiǎng)，多虧了大家的指導(dǎo)陪練。要不然自己一個(gè)人很容易放棄

      開掛的2019，路跑越野雙PB

      四月初在群友的鼓動(dòng)下一起報(bào)了柴古唐斯九峰越野賽，就想著今年好好練練能不能把去年補(bǔ)給站花的時(shí)間補(bǔ)回來，目標(biāo)415以內(nèi)。今年因?yàn)?/p>

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    • 2019-11-26 憶昔望月
      感覺前面幾個(gè)月堆的有氧跑還是有效果，特別是三伏天那段時(shí)間。每次也都堅(jiān)持出去訓(xùn)練

      開掛的2019，路跑越野雙PB

      四月初在群友的鼓動(dòng)下一起報(bào)了柴古唐斯九峰越野賽，就想著今年好好練練能不能把去年補(bǔ)給站花的時(shí)間補(bǔ)回來，目標(biāo)415以內(nèi)。今年因?yàn)?/p>

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    • 2019-11-26 憶昔望月
      謝謝姐，多虧了大家的幫助，要是一個(gè)人的話估計(jì)早放棄了

      開掛的2019，路跑越野雙PB

      四月初在群友的鼓動(dòng)下一起報(bào)了柴古唐斯九峰越野賽，就想著今年好好練練能不能把去年補(bǔ)給站花的時(shí)間補(bǔ)回來，目標(biāo)415以內(nèi)。今年因?yàn)?/p>

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    • 2019-11-25 憶昔望月
      哈哈 這鍋我不背，我也是心里沒底，一直都是有氧慢跑沒練速度。在加上看好多人平時(shí)練得猛，一到比賽就跑不出狀態(tài)更對(duì)自己沒信心

      大大的2019年終跑步總結(jié)

      2019.11.03北馬3:12:22，pb，比西馬快了2分16秒，比去年成績(jī)提高了27分14秒。2019.11.17上馬3:16:16，沒能實(shí)現(xiàn)310的夢(mèng)想，但也滿

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    • 2019-11-25 憶昔望月
      哈哈！說啥都沒用了，煙霧彈之名洗不清

      大大的2019年終跑步總結(jié)

      2019.11.03北馬3:12:22，pb，比西馬快了2分16秒，比去年成績(jī)提高了27分14秒。2019.11.17上馬3:16:16，沒能實(shí)現(xiàn)310的夢(mèng)想，但也滿

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