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及時(shí)“丟棄”這幾樣?xùn)|西，那你在60歲后，會(huì)過(guò)得比一般人好
01、每個(gè)人的人生，就像是一個(gè)包袱，你往包袱里面越裝越多，那你就會(huì)越來(lái)越感受到壓力山大。直到有一天，你走不動(dòng)了，被壓垮了，
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夜讀 | 真正厲害的人：常自省，能自律，懂自愈
沒(méi)有直接登頂?shù)娜松?，只有不斷迭代的自己?1、長(zhǎng)自省，常自省古語(yǔ)云：“吾日三省吾身。”，很多時(shí)候，我們?nèi)狈Φ?，并不是?jīng)歷，
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該如何度過(guò)70歲以后的衰老歲月？
能健健康康地度過(guò)70歲，本身就是一件值得特別慶幸的事，雖說(shuō)現(xiàn)在的平均壽命有76歲，但是有多少人且沒(méi)有邁過(guò)70歲的門(mén)檻，就悄無(wú)聲
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困境不慌，絕境不慫，順境不傲
生活向來(lái)無(wú)常，在漫長(zhǎng)的人生歲月里，我們?cè)跄艽未晤A(yù)料得到什么時(shí)候是順境，又什么時(shí)候會(huì)是逆境？既然無(wú)法預(yù)料，那就順其自然，然
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夜讀丨人生最好的活法：讓自己開(kāi)心，讓別人放心，讓家人安心
古人云：“甘瓜苦蒂，天下物無(wú)全美。”，再甘甜的瓜果，瓜蒂都是苦的，這世間就沒(méi)有完美的事物。亦如我們的人生，什么都想求全，
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日本人懶于運(yùn)動(dòng)，壽命卻位居世界第一？長(zhǎng)壽秘籍在于“5大習(xí)慣”
長(zhǎng)壽的話(huà)題對(duì)老年人來(lái)說(shuō)經(jīng)久不衰。畢竟，到了一定年齡后，老年人都在想著自己的身體可以健康長(zhǎng)壽。那么我們應(yīng)該掌握哪些養(yǎng)生長(zhǎng)壽
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名老中醫(yī)樊正倫教授：防病比治病更重要，養(yǎng)生方法“親民”好用
樊正倫1946年出生于一個(gè)書(shū)香世家，自幼受到良好的傳統(tǒng)文化教育與熏陶，自小就開(kāi)始學(xué)習(xí)中醫(yī)，具有深厚的國(guó)學(xué)修養(yǎng)。1963年，樊正倫
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