盤(pán)芳君

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    • 2022-07-12 盤(pán)芳君
      謝謝！祝?一切安好????????????

      牽手黃外，明智之舉??????

      2022-7-9壬寅虎年農(nóng)歷六月十一星期六從化晴24-35度，一個(gè)用心做教育的學(xué)校！細(xì)心，耐心，一步步都是愛(ài)和感恩！讓我感動(dòng)，讓我放心

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    • 2022-06-27 盤(pán)芳君
      ????????????

      Day 27: 230 squats

      2022-6-25壬寅虎年農(nóng)歷五月廿七星期六從化多云25-32度，30天深蹲挑戰(zhàn)中，提臀第二十七天，230 squats,分四次完成（70+70+70+20=2

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    • 2022-06-21 盤(pán)芳君
      可以試試????????????

      一個(gè)土豆，治胃病，用一個(gè)好一個(gè)，家有胃病的快存

      如今，現(xiàn)代人生活節(jié)奏越來(lái)越快，工作壓力大，飲食不規(guī)律等等原因，造成了十個(gè)人中有九個(gè)人都有胃病。胃病治療起來(lái)比較麻煩，俗話

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    • 2022-06-19 盤(pán)芳君
      美妙的旋律????????????

      人間第一情

      2022年6月19日，父親節(jié)，凌晨?jī)牲c(diǎn)，從夢(mèng)中驚醒，懵懵懂懂，剛剛夢(mèng)見(jiàn)什么，想起什么。69年前的那天凌晨?jī)牲c(diǎn)多，俺來(lái)了。從此，俺有

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    • 2022-06-19 盤(pán)芳君
      節(jié)日快樂(lè)????????????

      父親節(jié)快樂(lè)！??????

      2022-6-19壬寅虎年農(nóng)歷五月廿一星期日從化小雨25-31度，都說(shuō)父愛(ài)如山！從一個(gè)小不點(diǎn)到12歲，跨越這么多風(fēng)雨，雖然沒(méi)有天天陪伴，

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    • 2022-06-18 盤(pán)芳君
      謝謝????????????????????????

      Day 19:160 squats

      2022-6-17壬寅虎年農(nóng)歷五月十九星期五從化小雨23-31度，30天深蹲挑戰(zhàn)中，提臀第十九天，160 squats,分三次完成（55+55+50=160），

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    • 2022-06-16 盤(pán)芳君
      謝謝老師來(lái)訪??????，只是日常記帳??

      Day 17: 150 squats

      2022-6-15壬寅虎年農(nóng)歷五月十七星期三從化大雨24-28度，30天深蹲挑戰(zhàn)中，提臀第十七天，150 squats,分三次完成（50+50+50=150），

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    • 2022-06-16 盤(pán)芳君
      ????????????

      Day 17: 150 squats

      2022-6-15壬寅虎年農(nóng)歷五月十七星期三從化大雨24-28度，30天深蹲挑戰(zhàn)中，提臀第十七天，150 squats,分三次完成（50+50+50=150），

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    • 2022-06-13 盤(pán)芳君
      ??????

      筼筜湖畔

      筼筜湖（Yundang Lake）舊稱(chēng)筼筜港，位于廈門(mén)島西南部，原是一個(gè)海灣，與大海相通，用作母港碼頭。后圍海造田，筑起浮嶼到東渡的

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    • 2022-06-13 盤(pán)芳君
      ????????????

      Day 14: 135 squats

      2022-6-12壬寅虎年農(nóng)歷五月十四星期日從化小雨24-29度，30天深蹲挑戰(zhàn)中，提臀第十四天，135squats,分三次完成（50+45+40=135），

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