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我一直看著這個世界的美麗,這感覺不錯。我想說:“謝謝你,讓我們看到瑜伽的美麗,這感覺不錯!”
瑜伽如同一面鏡子,讓我們由內(nèi)向外看自己。體式深深地滲透到身體的每一個層面,最終進入意識本身,大腦必須平靜,身體才能活躍。
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