守望幸福

美篇號(hào) 1514778

胸藏文墨虛若谷，腹有詩(shī)書氣自華！

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    • 2022-07-11 守望幸福
      謝謝鼓勵(lì)??????跑團(tuán)說(shuō)本周高溫休跑，還要不要跑??????

      盛夏跑步記（第三周：7.4～7.10）

      本周氣溫趨高，跑步速度自要放慢，量也有所減少。夏日太陽(yáng)出來(lái)得早，5點(diǎn)半跑步晚了，4點(diǎn)半正好，一個(gè)人就近跑要選擇這個(gè)時(shí)間。夏

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    • 2022-07-01 守望幸福
      感謝厚愛????????????

      盛夏跑步記（第一周：6.20～6.26）

      盛夏跑步第一周：春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏，夏至，萬(wàn)物至此皆繁茂，莫負(fù)盛夏好時(shí)光，期待秋日的收獲！夏至日，美好的一天，從晨跑

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    • 2022-06-22 守望幸福
      感謝推送????????????

      排位與參與——特跑族安慶分會(huì)10㎞預(yù)選賽紀(jì)事

      十不我待?2022特跑族全國(guó)10㎞排位賽（活動(dòng)宗旨見上圖）——安慶分會(huì)預(yù)選賽，于2022年6月18日在安慶新體中心室內(nèi)體育場(chǎng)舉行，共有

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    • 2022-06-22 守望幸福
      感謝(*^_^*)??????

      傷后恢復(fù)跑（周記）

      腰傷痊愈后第一周恢復(fù)跑，跑步次數(shù)增加到4次，但仍然不敢跑快跑多。這周例跑參加的比較多，天雖熱跑友們跑步積極性不減。例跑前加

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    • 2022-06-20 守望幸福
      感謝推送??????

      腰傷中，奔跑的兩周

      近兩周，分別只跑了24.34㎞和35.29㎞，加一起還沒(méi)一周的跑量，緣何？這得從5月31日周二晨跑說(shuō)起。跑到5km左右感覺到左腰突然有點(diǎn)

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    • 2022-05-31 守望幸福
      感謝推送????????????

      跑步那點(diǎn)事改周記吧

      沒(méi)賽事，跑步那點(diǎn)事天天記，沒(méi)多大必要，讀之也較乏味，改周記吧。本周跑步5次，樅陽(yáng)安慶兩地，正常的跑量和配速。天漸漸熱了，一

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    • 2022-05-30 守望幸福
      謝謝，向美女學(xué)習(xí)??????

      跑步那點(diǎn)事改周記吧

      沒(méi)賽事，跑步那點(diǎn)事天天記，沒(méi)多大必要，讀之也較乏味，改周記吧。本周跑步5次，樅陽(yáng)安慶兩地，正常的跑量和配速。天漸漸熱了，一

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    • 2022-05-29 守望幸福
      感謝推送??????

      跑在樅陽(yáng)1

      回樅陽(yáng)已十天了，十天里，除了看牙、針灸，跑了5次步。10天里，一個(gè)半馬，一個(gè)全馬。全馬是臨時(shí)起意，前半程路好，體力充沛，跑起

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    • 2022-05-29 守望幸福
      感謝推送??????

      跑在樅陽(yáng)2

      樅陽(yáng)第二個(gè)十天，跑了4次步，其中在體育中心操場(chǎng)跑了2次，不太司慣下午跑，第一次想跑半馬沒(méi)跑成，第二次堅(jiān)持下來(lái)了。疫情防控以

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    • 2022-05-25 守望幸福
      謝謝女神鼓勵(lì)??????

      跑在樅陽(yáng)2

      樅陽(yáng)第二個(gè)十天，跑了4次步，其中在體育中心操場(chǎng)跑了2次，不太司慣下午跑，第一次想跑半馬沒(méi)跑成，第二次堅(jiān)持下來(lái)了。疫情防控以

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