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11.3 堅持冥想第3天—秒世界(一秒一秒倒計時)
又練了秒息50次,大腦有一種說不出來的舒服感覺,前腦神經(jīng)稍微有緊繃的感覺,對頭部的感受力強了那么一點,好像大腦有兩片區(qū)域被
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11月4日 子赫靜蘊雜談—登山觀冥想
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11.3 堅持冥想第3天—秒世界(一秒一秒倒計時)
又練了秒息50次,大腦有一種說不出來的舒服感覺,前腦神經(jīng)稍微有緊繃的感覺,對頭部的感受力強了那么一點,好像大腦有兩片區(qū)域被
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又練了秒息50次,大腦有一種說不出來的舒服感覺,前腦神經(jīng)稍微有緊繃的感覺,對頭部的感受力強了那么一點,好像大腦有兩片區(qū)域被
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