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真正的祈禱是由你的身體發(fā)出的,而不是由你的頭腦發(fā)出
真正的祈禱是由你的身體發(fā)出的,而不是由你的頭腦發(fā)出,這是我基本的堅(jiān)持:一切真實(shí)的都必須從你的身體產(chǎn)生,我非常喜愛身體,因
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別太在意去轉(zhuǎn)變?nèi)魏稳耍瑤е鴲弁耆煌膶用嫔铣尸F(xiàn)你自己
記住一件事:有些事如果你刻意的去做它,你將會(huì)失敗,有些事情只能用非常不直接的方式來完成,永遠(yuǎn)不能直接,例如,如果你看到了
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你不需要改變?nèi)魏问虑?,就算力圖轉(zhuǎn)變也是徒然——改變的關(guān)鍵在于警覺,而非努力
覺知就是:不論當(dāng)下發(fā)生什么,你是完全有意識(shí)的,你是“在”那里的……當(dāng)憤怒正在發(fā)生,假如你“在”的話,那么憤怒就不會(huì)形成,
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你不需要改變?nèi)魏问虑?,就算力圖轉(zhuǎn)變也是徒然——改變的關(guān)鍵在于警覺,而非努力
覺知就是:不論當(dāng)下發(fā)生什么,你是完全有意識(shí)的,你是“在”那里的……當(dāng)憤怒正在發(fā)生,假如你“在”的話,那么憤怒就不會(huì)形成,
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