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0≠0!牢記個人防護九要點
要時刻保持個人防護意識,堅持勤洗手、戴口罩、常通風(fēng)、少聚集、用公筷、分餐制等良好個人衛(wèi)生習(xí)慣。一旦出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、
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這樣喝水,你將親手“毀掉”自己的腎!
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這樣睡5分鐘=2小時!兩位國醫(yī)大師的睡眠方,助你一覺睡天亮~
俗話說:藥補不如食補,食補不如睡補??梢?,睡覺是天下第一大補。然而,不少人的睡眠被兩大“攔路虎”抹殺了:熬夜和失眠。無數(shù)
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讓膝關(guān)節(jié)"折壽"的壞習(xí)慣
人體的所有器官或組織都有一定的使用壽命,關(guān)節(jié)也不例外。隨著國民健康水平的提高、人均壽命的延長,保護關(guān)節(jié)健康亦成為“健康”
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