阿蘭谷by UTMB退賽記

美麗的阿蘭谷Val d’Aran，比利牛斯山召喚著我，今年我來了，帶著小兒子，拖著大行李箱。讀大學的兩個大兒子各有各的安排，老公工

2025-07-08

2024年賽事盤點

今年跑步比賽沒什么突破，完全無PR，基本都是歡樂跑。但是，今年天上掉下來兩個高光時刻，一是不小心成了國家冠軍，二是代表嵐山

2024-12-29

日本跑馬東游記

2025-01-21

同好相聚--喀斯喀特山脊百英里越野賽記

2024-12-02

世界盡頭與絕美荒野 ---- 巴塔哥尼亞徒步記 一 (Feb. 09 ~ Feb. 25, 2024)

我像往常那樣將洗凈烘干的衣服從烘干機中取出，裝進干凈的白色洗衣籃里，端著洗衣籃上樓，將整框洗干凈的衣服盡數傾倒在床上，帶

2024-04-22

仙境步道三天兩車攻略

2021年對我來說是戰(zhàn)斗的一年。全年運動349天，爬山跑步4695英里，爬升53萬多尺，相當于平均每天爬146層樓。跑了三個一百英里比賽

2022-01-02

Tor Des Geant 巨人之旅

我知道國內來跑巨人的都是越野高手，但是沒有想到竟然大多數是站臺的人，并且有好幾位竟然是國內最高級別賽事的組織者。我們兩口

2023-12-23

步步輕安 – 174公里UTMB越野賽記

Peace is every step,The shining red sun in my heart,Each flower smiles with me,How green, how fresh all that grows,how c

2023-09-17

冰川公園我來了！

位于美國蒙大拿州和加拿大接壤的冰川國家公園(Glacier National Park)成立于1910年。在公園成立的時候，全公園擁有50多條冰川，為

2023-08-11

攀登大菠蘿山，見證百年一遇之雪景

舊金山灣區(qū)有著典型的地中海氣候。其特點是夏季的白天炎熱干燥，早晚清爽涼快，冬季溫和多雨。我們這里從12月開始山坡變綠，2-3月

2023-02-28