【三行詩.2025年11月14日】NO7.冬影

2025-11-14

探秘中國特色自由貿(mào)易港 ?解鎖跨境零關(guān)稅新賽道

2018年4月10日，中共中央總書記、國家主席提出“探索建設(shè)中國特色自由貿(mào)易港”，2020年6月1日《海南自由貿(mào)易港建設(shè)總體方案》印發(fā)

2025-11-05

順暢呼吸，自在晚年：換季時(shí)節(jié)聊養(yǎng)肺

浦東牡丹園是上海一處江南園林，新近改建后重新開放，園內(nèi)匯集了六棟富有歷史韻味的傳統(tǒng)民居建筑，小橋流水與白墻黛瓦相映，既清

2025-10-06

《璀璨的明珠》

印度尼西亞普蘭巴南寺廟群是世界建筑、雕刻和繪畫藝術(shù)史上一顆璀璨的明珠，世界遺產(chǎn)之一，其高聳的尖頂建筑、印度教建筑的典型風(fēng)

2025-09-15

【力搖朗誦】，?【現(xiàn)代詩】在時(shí)光的深處靜聽，作者：曹安軍

一縷秋風(fēng)拂過便能掀起懷舊的情思，一片竹影搖蕩便能攪亂塵封的感傷，腳下的時(shí)光很長，讓曾經(jīng)的故事在秋韻里沉淀落霜，當(dāng)走過這條

2025-09-15

蛇年8月鍛煉打卡第10天 運(yùn)動里邂逅的元?dú)饷鼐?/a>

今日，我一頭扎進(jìn)?？诮鹋X公園的懷抱，開啟了一場與運(yùn)動親密接觸的美好之旅，在這片綠意氤氳中，尋得了身心的暢快與自由。一入

2025-08-10

蛇年8月鍛煉打卡第1天 人民公園與城市的心跳同頻

晨光剛爬上東湖的漣漪，我便踏進(jìn)了人民公園的活力場域。這里沒有健身房的機(jī)械冰冷，卻有椰風(fēng)裹挾著熱帶季風(fēng)的熱情——深呼吸，空

2025-08-01

營養(yǎng)食療第三百三十一天

今日，我輕踏11733步，而我的摯愛伴侶則以11247步的輝煌戰(zhàn)績微信運(yùn)動500人群中獨(dú)占鰲頭。在營養(yǎng)食療的這段日子里，她每日不辭辛勞

2025-07-16

［養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)］藤椅上的守護(hù)

窗外的木棉樹又開花了，火紅的花瓣落在青石板上，像極了那年春天母親摔倒時(shí)濺在地上的血珠。那時(shí)我剛調(diào)回老家工作，每天清晨總看

2025-07-17

蛇年7月鍛煉打卡第17天 運(yùn)動喚醒的活力樂章

今日，我踏入?？谌嗣窆珗@，開啟一場與運(yùn)動、自然交織的美妙之旅。剛進(jìn)公園，便被那片熱鬧的廣場吸引。一群大爺大媽正活力滿滿地

2025-07-17