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【健康】變美又提臀,只需10個(gè)小動(dòng)作,勝過運(yùn)動(dòng)兩小時(shí)!
冬天,一個(gè)最容易發(fā)胖的季節(jié)。天越冷,人也變得越來越懶,根本不想去健身房!沒關(guān)系!今天,我們特意研發(fā)了一套「懶人美體操」。
2018-12-18
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西、葡行之西班牙格拉納達(dá)、瓦倫西亞
這是昨晚下榻的酒店,住在格拉納達(dá)前往瓦倫西亞公路邊上的一個(gè)四星級(jí)汽車旅館。旅行社安排有問題,昨天是開過了格拉納達(dá)約40分鐘
2019-08-08
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西班牙葡萄牙之旅(二)
(6月16日)今天8點(diǎn)半出發(fā),比前幾天早了半小時(shí),因?yàn)槲覀円ビ斡[神秘、絕美、夢(mèng)幻的阿爾罕布拉宮。阿爾罕布拉宮是世界文化遺產(chǎn)
2019-06-26
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西班牙葡萄牙之旅(一)
(6月10日)昨晚和今晨,我們?cè)隈R德里賓館的周圍轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)、拍拍晚霞和晨景,但十分小心,不敢走遠(yuǎn)。今天九點(diǎn)出發(fā),我們將去“帥哥”維
2019-06-24
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馬來西亞之檳城時(shí)光
一個(gè)浪漫的名字\"檳城\",它面積甚至比新加坡還小,但它卻是一個(gè)傳承與發(fā)展互為相托的城市,漫步其間,你能感受到它的日新月異,你
2017-03-16
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我要去看最美的冰雪!
對(duì)貝加爾湖的向往,自然是源自于我大愛的那首李健的歌。特別是當(dāng)?shù)谝淮慰吹骄W(wǎng)絡(luò)上的貝湖藍(lán)冰,我便被震撼到了……正逢寒假末期,
2018-12-27
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一路向北
人生的每一次行走都大不相同,有的時(shí)候我們稱之為旅行有的時(shí)候就是一個(gè)旅程。黑龍江以其獨(dú)特的地理位置,占據(jù)著我國的最北和最東
2018-02-13
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新西蘭????篇之九:羅托魯瓦之行
羅托魯瓦(Rotorua),又譯羅托魯阿、羅托路亞,是新西蘭北島中北部一座工業(yè)城市。位于羅托魯阿湖南畔,多天然溫泉,是毛利人聚居
2016-12-22
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走進(jìn)格魯吉亞
我們一行按照自行選定的景點(diǎn)和行程,從上海乘坐南航的飛機(jī)到新疆轉(zhuǎn)機(jī)飛往格魯吉亞首府第比利斯,開啟了格魯吉亞、亞美尼亞和俄羅
2018-08-11
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最美的風(fēng)景在路上 - 卡茲別克山之行(2018.7.22-23)
*從第比利斯包車去卡茲別克山,大多從Didubi車站(地鐵Didubi站出來即是)出發(fā),價(jià)格差別很大,看個(gè)人議價(jià)能力。我們直接從租的公
2018-07-31
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